浅谈教师如何预防矽肺的发生
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
有这么一群可爱的人,他们像辛勤的园丁,用知识浇灌着祖国未来的花朵。然而,每天站在黑板前讲课写粉笔字,会吸入大量的粉尘,从而给肺部造成了伤害,容易引起矽肺病。所以,今天小编就为大家介绍矽肺病要如何预防。
为什么教师容易患上矽肺病?
粉尘对教师身体的危害,以肺部最为常见,在教学过程中,粉尘被吸入肺以后,多数被阻留在肺泡内,经过一系列的刺激,化学和免疫的作用便可造成肺部损失,包括呼吸系统炎症和肺通气功能下降,常见的肺部疾病有:慢性、急性肺炎、肺癌、尘肺病等(即粉笔粉尘中含有二氧化硅,被吸入肺部,在肺部游离的二氧化硅含量在百分之一以上形成肺纤维化的粉尘,从而使肺泡纤维化,导致肺部呼吸功能下降)。
如何减少粉尘所引起的矽肺病?
1、在扫地和擦黑板时要注意,不要太用力,以免大量粉尘扬起。还有,下课擦黑板时尽量用湿抹布擦;扫地时,先往地上泼点水,这样就能防止粉尘飞扬。
2、要勤做呼吸操,最大程度的减轻粉尘对我们呼吸道和肺的危害。
3、老师要尽量少写黑板字,要把教室里的多媒体例如投影仪,幻灯机的价值发挥到最好。
4、可以在教室里摆几盆盆景,例如仙人掌,吊兰之类的。植物能有效吸附教室里的粉尘,达到净化空气的目的。保持室内湿度和通风。可以用加湿器或往地洒水。
预防矽肺吃什么好?
1、萝卜
萝卜有化痰热、止咳喘的作用。还能使肺部纤维化逆转,清除矽尘,使之随痰液排出。据湖北省医学资料曾介绍:矽肺患者每日大量吃鲜萝卜和鲜荸荠,经一段时期后,黑色痰液减少,胸闷咳嗽渐次减轻,坚持连服半年至一年,症状可渐次消失。
2、梨
梨是我们平时经常实用一种水果。它有清热、化痰、生津、润燥的作用。《食疗本草》云:“胸中痞塞热结者可多食好生梨。”《本草纲目》还说:“梨有治风热,润肺,凉心,消痰,降火,解毒之功。”对矽肺咳嗽、气喘痰多者,食之尤宜。
3、黑木耳
黑木耳营养丰富,还有滋补、活血、养阴、润燥的作用。木耳中的胶质,因其吸附力强,能够消化纤维,可消除毒尘,防止吞噬细胞变性和坏死,防止淋巴管炎和阻止纤维性变化及矽结节形成,适宜矽肺患者经常食用。
4、冬瓜
冬瓜能利水、消痰、清热、排脓,适宜矽肺之人痰吼、咳喘者食用。它还有助于消除矽尘毒性,预防矽肺形成的功效。《滇南本草》说冬瓜“润肺消痰热,止咳嗽,利小便。”这正符合矽肺患者的饮食宜忌原则。
5、菠菜
据《本草纲目》记载:菠菜“通血脉,开胸脯,下气调中,止渴润燥。”食用后可以改善肺部的血液循环,起到开胸顺气,排除矽尘的作用,收到预防矽肺形成的效果。
如何预防溺水的发生?防溺水安全教育知识
肺癌如何预防 安利三种方法
暴雨过后如何预防疾病发生
如何预防男人脱发
青少年如何预防艾滋病的发生
每年100万人死于慢阻肺 如何预防慢阻肺
肺热如何预防 推荐4个方法
如何预防心梗的复发呢?
肺癌的临床表现有哪些 该如何预防
女性成肺癌新高危群体 女人如何预防肺癌
如何预防麻风病的复发
教你如何预防躁郁症
职业病之最 关注矽肺病生死路
唾沫会传染肺结核吗 肺结核如何预防
肺纤维化会传染吗?如何预防肺纤维化
如何有效预防胃息肉发生?
春季如何预防脱发 10种食物预防脱发
如何预防肺结核病 肺结核的预防方法
如何预防肺炎 推荐6个妙招
发生低血糖如何急救和预防?
男子久坐坐出肺栓塞 如何预防肺栓塞
闻臭袜子致肺部感染 如何预防肺部感染
春季如何预防小儿感冒发生呢
如何预防肺炎 推荐4个方法
教师猥亵女生获刑 女学生如何防止性骚扰
张文宏谈90后如何防脱发 年轻人脱发预防方法
教务主任猥亵女生 女性如何预防性侵
10省联动共抗慢阻肺 如何预防慢阻肺
男人如何预防脱发
汗斑是怎么引起的? 如何预防汗斑生长
生活中如何预防癫痫反复发作
矽肺怎么读 矽肺的释义
如何预防胃病的发生?多喝这些茶