春节将至警惕急性肠胃炎
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又是一年年底,又快到了春节的时候了,又到了一年中饮食最好的时候了。在这个时候,虽然食物很美味,但是也要有所节制,不然“病从口入”得了肠胃炎就不好了。
在春节明明是精心准备的食物,为什么还会肠胃出问题呢?
春节将至,警惕肠胃炎发作
一、食物种类过多
在春节的时候,不管是自家准备,还是去走亲访友,国人的传统都是会选择大鱼大肉来庆祝。餐桌上热烈的气氛,会使得人感觉到很热,这时候特别是小孩子,都会选择冰镇的饮料,这种冷饮一喝,肠胃受到刺激,抵抗力就自然下降,给了很多治病细菌以击昏。对于很多人来说,吃不完打包回家时很正常的事,但是如果保存不当,这些美食就可能被污染或者变质,一旦不小心吃下去,就容易诱发肠胃炎。
二、作息时间混乱
春节时期,很多人正常的作息规律被打破,这也是消化系统频频出现问题,使得肠胃炎频发的原因。春节期间,各种各样的应酬,会使得人们处于一种异常忙碌的状态,这会严重透支体力。应酬多了不仅透支体力,还会连带的让精神变得亢奋,这就让人不知不觉中就透支了自己的精力,加上各种通宵唱歌、麻将、打牌等娱乐活动,就使得这些情况更加严重了。这也就导致了三餐时间越发不规律,加上休息时间得不到保障,看似和肠胃没关系,却已经是使得肠胃受到了损伤,影响了消化系统和免疫系统,使得肠胃炎就这么出现了。
99药剂师温馨提醒,春节期间要注意保暖和休息,同时要避免暴饮暴食,减少在外吃饭时间,并要增强锻炼,提高免疫力,尽量避免急性胃肠炎的发作。
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