治疗抑郁症的几种小偏方
本文已影响8.81K人
本文已影响8.81K人
抑郁症是生活中比较常见的一种疾病,那么对于这样的一种疾病有什么比较好的治疗方法呢?下面给大家介绍治疗抑郁症的几种小偏方,供大家参考。
抑郁症的食疗偏方
蒸百合枸杞
百合150克,枸杞子100克,蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀,同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血,清热除烦,宁心安神。
山药粥
做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用,烧锅做水,水开后放入肉块、山药块,撇去血沫,可加一些盐、味精调味,每天一次。
莲子百合粥
莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
甘麦饮
小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
杞枣汤
枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
抑郁症的护理窍门
加强体育锻炼
加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。
扩展社会交往
研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。
自我精神暗示
这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。
抑郁症治疗时间 抑郁症能彻底治好吗
治疗抑郁症的方法 4个小习惯远离抑郁症
长期抑郁症的最佳治疗方法
抑郁症治疗方法,网友看完后直呼再也不敢抑郁了!
五种方法帮助男人治疗抑郁症
港媒曝马思纯已出国治病 曾自爆吃药治疗抑郁症
产后抑郁症的表现 5招治疗产后抑郁症
改善抑郁症的特殊偏方
抑郁症怎么治 六种方式帮你脱离抑郁症
抑郁症常见症状 五个方法可男人治疗抑郁症
抑郁症治疗 如何治疗这种心理感冒
抑郁症怎么办 双管齐下治疗抑郁症
治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍
产后抑郁症怎么治疗 8大良方治产后抑郁
抑郁症的症状表现有哪些 抑郁症如何治疗
戒烟会导致抑郁症? 治疗抑郁症有哪些方法
抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症
如何治疗抑郁症 抑郁症你了解多少
抑郁症多吃什么食物?10种治疗抑郁症的食物
抑郁症的表现有哪些 如何治疗抑郁症
抑郁症和躁郁症 躁郁症如何治疗
抑郁症能治好吗?抑郁症的治疗方法是什么?
小孩子也会得抑郁症 儿童抑郁怎么治疗
儿童抑郁症的病症及治疗方法
为何抑郁症会导致自杀 5个抑郁症治疗方法
抑郁症长期不治疗危害大 抑郁症自我疗法
抑郁症中医治疗 怎么安慰抑郁症
任正非曾患抑郁症 抑郁症的治疗方法有哪些
抑郁症怎么治 你知道怎样治疗抑郁症吗
抑郁症怎么治疗 抑郁症治疗的好办法
抑郁症怎么办 抑郁症要怎么治疗
抑郁症的症状 抑郁症的自我治疗和表现
抑郁症的症状和治疗方法 抑郁症的主要表现特征