慢性胃炎的饮食方法及原则
本文已影响8.39K人
本文已影响8.39K人
慢性胃炎治疗上一方面需要药物的干预,另一方面饮食习惯的调整也是相当重要。
1、培养好的生活习惯:不抽烟、不喝酒,生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快,睡前2-3小时不要进食,饭后略作休息再开始工作。
2、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌及消化。
3、定时定量:每餐食量适度,到了规定时间都应主动进食,避免过饥或过饱。
4、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
5、细嚼慢咽:充分咀嚼食物以减轻胃肠负担,次数愈多唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
6、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
7、注意防寒:胃部受凉后或过食生冷食物后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒及少吃冷饮及冰冻食品。
8、戒烟戒酒:吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,降低胃黏膜抵抗力而诱发胃病。酒可直接刺激胃粘膜引发酒精性胃炎。
9、平心静养:胃肠病的发生与发展与人的情绪、心态密切相关。需要保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激,注意劳逸结合,防止过度疲劳。
10、运动健养:要加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
11、注意卫生:不洁饮食易诱发急性胃肠炎,幽门螺杆菌感染与慢性胃炎相关。
99药剂员提醒慢性胃炎患者要注意不要暴饮暴食或者饥饱不定,三餐饮食要规律,可以少吃多餐,并且胃对情绪的反应十分敏感,不要情绪太过于激动,保持乐观的心态也很重要。
慢性胃炎饮食注意什么?
五个山药饮食治慢性胃炎
推荐慢性胃炎的食疗方
狼疮性肾炎的饮食原则
胃痛慢性胃炎三食疗方
慢性胃炎患者怎么饮食
慢性胃炎的偏方 15个慢性胃炎的食疗法
慢性胃炎要忌口 预防胃炎的最佳方法
慢性胃炎能预防 食疗方赶跑胃炎
告诉你慢性胃炎的饮食原则
慢性盆腔炎食疗方 慢性盆腔炎饮食禁忌
男性慢性胃炎的五大饮食调理
慢性胃炎的最佳调养方法
好方法快速瘦手臂 运动饮食相结合
慢性萎缩性胃炎的饮食调理食谱
慢性胃炎有哪些饮食禁忌
慢性肝炎的用药原则
慢性萎缩性胃炎的饮食调理有哪些
萎缩性胃炎的饮食调理方法
哪些人易患慢性胃炎 预防慢性胃炎有方法
反流性食道炎饮食原则
慢性咽炎的饮食调理方
慢性胃炎的食疗方案
调理慢性胃炎的食疗偏方
慢性胃炎需要长期吃药吗 慢性胃炎用药原则
慢性支气管炎的饮食护理方法
慢性胃炎食疗方拯救你的肠胃
胃下垂的饮食原则和食疗方
胃病莫慌 慢性胃炎患者饮食攻略
慢性肠胃炎食疗的方法是什么?
慢性胃炎的六款食疗方
胆囊炎的症状有哪些:急慢性胆囊炎介绍及饮食护理
溃疡性结肠炎的饮食原则
热瑜伽能减肥吗 推荐三式动作
景甜最新活动照曝光,有了爱情的滋润果然不一样!网友:看傻
凤囚凰楚玉割发断情片段 原著小说番外容止楚玉有孕描
皮肤老晒伤 怎么做能快速修复
表白必胜方法,爱就要大声说出来
刘雨欣老公是谁 因贱小三插足人渣曾逼性感女神堕胎多
看懂女人发出的信号 一把抱她上床
分手说说心情短语,美到极致
冯小刚手绘羽绒服送网友亲切互动:天儿冷 大家别着凉
一句话经典语录:人的一生要疯狂一次
林心如张铁林早年演床戏照 网友:紫薇不可以和皇阿玛乱
柳岩和大鹏演的电影介绍 鹏哥新剧突破表现演技获赞
OL堪比睡美人的夜间美容魔法
AIONYPlus上市埃安肖勇:月销目标2万辆
先天性心脏病患者的饮食原则