慢性乙肝患者冬季养生方法
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
中医认为“肝肾同源”,肝病患者能够在冬季调养,通过补肾以调肝,使春季肝气的升发良好,所以冬季养生对肝病患者也是至关重要的,而慢性乙肝患者的冬季养生主要包括:
1、注意保暖
冬季气温低,而乙肝患者抵抗力相对较差,容易出现感冒、发烧等情况,因此为了避免其他病毒的入侵引起病情反复,保暖是非常重要的。
2、注意饮食
对于乙肝患者来说,日常饮食应保证充足的营养,但又不可过量。在冬季,患者应注意补充适当的热量,以抵御严寒。与此同时,还需补充足量的蛋白质,以维持氮平衡,改善肝脏功能;供给适量的碳水化物;适当限制脂肪饮食;补充适量的维生素和矿物质,但要避免饮酒。
3、适当运动
患者可在天气较好时,适当的参加户外运动,以增强机体抵抗力,但切忌运动过量。同时,患者还应注意休息。
4、保持心情愉快
中医认为,肝主疏泄、调畅气机,而气机通畅,气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗,故肝与情志活动关系尤为密切,对于乙肝患者来说,应保持良好的心态,避免发怒,以减少不良情绪对肝脏的伤害,促进疾病的治疗。
乙肝患者吃哪些食物养肝
乙肝患者能喝牛奶吗 治乙肝试试中医方
乙肝患者会扫性吗?如何过性生活
乙肝患者能过性生活吗 乙肝患者要注意什么事项
乙肝患者夏季如何养肝 多吃五种食物
乙肝患者养肝的饮食指南
乙肝患者吃什么养肝 推荐八种养肝食物
心肝宝贝歌曲刘德华演唱 其表示我是乙肝携带者
慢性乙肝该如何调养呢?
乙肝患者如何安全过性福生活
切断传播途径 慢性乙肝的预防方法
春季乙肝患者体检最合适
乙肝患者吃什么养肝 推荐7种最适合养肝的饮食
乙肝患者的性爱守则
乙肝小三阳患者春天如何养肝?
慢性肝病患者的6款营养食谱
春季乙肝患者注意事项
乙肝患者冬季如何保健 防寒最重要
女性冬季养肝的方法有哪些
乙肝患者的养生保健操
养肝很重要 乙肝患者吃什么养肝
乙型肝炎患者的常规护理方法
乙肝患者养生多吃6种“长寿”菜
乙肝患者能喝酒吗 乙肝患者喝酒的危害
慢性咽炎冬季护理方法
乙肝患者如何安全过两性生活
乙肝福音 60万慢乙肝患者或可追求临床治愈
乙肝患者饮食 保养你的肝
慢性乙肝的中医疗法
养好肝就是在养命 最全的养肝护肝的方法
泥鳅养肝 乙肝患者养肝的最佳食物
乙肝患者冬季少吃羊肉 防止病情加重
乙肝患者饮食禁忌 乙肝患者吃糖好吗