咽炎患者应该怎么饮食
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咽炎是由细菌引发的一种疾病,因此患者要在生活中要养成良好的生活和饮食习惯,戒烟、戒酒,不吃刺激性食物,少食油炸、腌制食物,要多吃一些新鲜水果蔬菜。这些一般在就医时医生已经告诫了,要如何正确饮食则是一件头疼的事情,现在不妨听听本站专家的建议。
首先,咽炎患者要注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长,保持室内空气流通。
其次,平时要多吃一些富含维生素的水果,比如猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。要根据季节变化吃些利咽润肺类水果,如枇杷,青橄榄,余甘子,雪梨,柿子等,不要吃易上火的热带水果,如荔枝,龙眼,芒果,榴莲,番石榴。要注意多保养,少熬夜吃辛辣刺激的食品。
饮食上要以清淡易消化、清热润肺的食物为主,在此为大家推荐几款汤:
1、山药炖排骨
山药性平,味甘。具有补中益气,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食,对虚劳咳嗽,痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能,以抵御病毒,增强免疫能力。
2、荷叶粥
荷叶,性平,味苦,涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。用于热血吐衄,咳血呕血等症。粥中加入荷叶,既能增加清香之味,又因其本身含有荷叶碱,对平滑肌有解痉作用。咽炎患者在炎热的夏季可多喝荷叶粥。
3、侧耳根煮猪筒骨
侧耳根又名鱼腥草,性微寒,味辛。具有清热解毒,消痈排脓,利尿通淋的功效。猪骨有清热降火,壮腰膝补虚弱,强筋骨等功效。与侧耳根同炖食,对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的治疗效果,对化脓性咽炎有实效。
咽炎患者平时也要多饮淡盐开水,在医师的建议下药物治疗和日常保养、饮食想结合,才能更快的康复。
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