如何确定自己是不是患有失眠
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“失眠、失眠”是很多上班族常常挂在嘴边的话，但是他们真的都患有失眠吗？还有一些人偶尔的睡不着就找来安眠药吃，这样反而造成更大的副作用。那么要如何自己确定自己是不是真的患有失眠了呢？
如何自己确定自己是不是真的患有失眠？这里给出大家几点参考，如具备以下的四要点就可以帮助大家确诊失眠：
1、躺在床上超过30分钟没有睡着;
2、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;
4、天还没亮就醒了，俗称早醒。
请大家怀疑自己患有失眠的朋友参照以上4点来确定自己是否属于失眠。当然具体的判断还是需要去医院进行咨询医生比较靠谱。
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