运动治疗感冒有效果吗
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
小东今年24岁,最近感冒了,吃了感冒药效果也不好,晚上睡眠也很差,有人说可以做一下运动治疗,打打球或跑跑步,出一身汗就好了,这样真的有用吗?
常听人说,得了感冒,进行一些运动如打打球或跑跑步,出一身汗就好了,从医学上讲,这种说法是不对的。临床上,我们也碰到过这样的病例,患了感冒后想用游泳锻炼来“治病”,病情不但没好,反而出现了发热、心悸、胸闷等症状,后经医生检查,该患者得上了心肌炎。感冒后体育锻炼,会消耗大量体力,直接导致免疫力下降,这是诱发心肌炎的主因。
当然在感冒后打球、跑步、游泳,出一些汗,感冒症状当时的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能得以提高,再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,能使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人,但对于多数人来说,尤其是儿童、体弱者和老人,感冒时运动,尤其是参加一些强度较大的体育锻炼是有害无益的。
感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌,会出现一些变化,如体温升高、白细胞增多等。如果再进行体育锻炼,就会使体内产热增加,这样热上加热,势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担,甚至引起急性心、肺功能不全等症状。 因此,感冒时不要用参加体育锻炼的方法来治疗,而应在医生指导下积极服药、休息。
感冒怎么办 7款食疗方有效缓解感冒
有哪些疗法治感冒呢
运动出汗治感冒吗 运动出汗治感冒不可取
红糖姜茶防治感冒真的有效吗
刮痧能治疗风寒感冒吗?刮痧治疗风寒感冒效果好吗
运动丰胸多久才有效果,运动丰胸效果好吗
感冒治疗有哪些宜忌
感冒了煮点葱白水 葱白治疗感冒有疗效
运动防治抑郁症效果如何
喝可乐有好处吗:有(治疗感冒和止痛)
生姜治疗脱发有效果吗
运动出汗越多就越有效果吗
运动量越多减肥效果有越好吗?
很有效的感冒食疗方
冬季吃4种水果可治疗感冒
如果感冒了你会怎么做 教你轻松治疗感冒
感冒没有特效药 教你如何防治感冒
鼻炎和感冒的区别 鼻炎怎么治疗效果好
怎么治疗感冒有用呢
运动减肥有效果吗 每周运动几次能减肥
宝宝感冒流鼻涕吃什么好 感冒食疗效果好
十滴水治疗痱子有效果吗?
刮痧能治感冒吗 感冒的刮痧疗法
感冒能不能喝板蓝根 喝了有效果吗
老人感冒快治疗 食疗方见效快
针灸治疗失眠有效吗 针灸治疗失眠的效果
植发治疗脱发有效果吗
治疗感冒吃六种水果 梨可缓解风热感冒
感冒咳嗽偏方 20款偏方有效治感冒
春季流感怎么办?五种食物治疗感冒有奇效
感冒治疗有什么误区
感冒了怎么治?治疗感冒的偏方
毛冬青的功效与作用 活血通脉治疗感冒咳嗽效果好