感冒了一定要服药吗
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咳嗽、流涕、头痛、发热、全身肌肉酸痛、咽痛,这是医生最常遇到的症状,常由感冒引起的。一个人一生中可以不患高血压、糖尿病,但不可能不得感冒。面对司空见惯的感冒,我们的处理是否正确呢?
感冒病毒时刻存在于我们的鼻腔粘膜上及咽喉部位,一旦有机会,就会乘虚而入。由于病毒时常变异,人体难以提前准备好抵抗的兵力—特异性的病毒抗体,在开始阶段,只能被动地防守。这时会感到咽干、喷嚏、流清水样鼻涕。
病毒是聪明的,它会刺激鼻粘膜发痒,于是人就打喷嚏,这自然减少了鼻部病毒的裁量,无形中却有利于病毒的自身传播,这是病毒进化的结果;流清水样鼻涕是机体减少病毒量的有效方法。这段时间 一般会持续2-3天。好在机体在发现病毒侵入后会立即启动“预案”,针对病毒的种类,“订制”相应的抗体,这个工作由淋巴细胞完成。当大量的病毒抗体开始批量生产的时候,也就进入了“战略反攻”阶段。鼻涕变稠、味觉减退、鼻塞、声嘶、轻咳,一般无发热,如无并发症,一般5-7天可痊愈。而抗体在体内还会持续大约一个月左右,这期间不容易再患感冒。
目前所谓的治疗感冒的药物,其实都是以控制症状为主,如退热、止头痛、止咳、减少流涕。当这些感冒症状变得不明显时,实际上也是忽视了感冒对人体发出的警告。实乃下策。即使是抗病毒的药物,面对不断变异的病毒,往往很快就会耐药,所以WHO警告不要擅用达菲,这也只是在疾病的早期或许会有点意义,当体内抗体产生的时候,再用抗病毒的药物,就只能添乱了。
所以,感冒是个自限性疾病。但实际上,很多人患感冒后并没有“如期痊愈”,而是“节外生枝”,如合并肺内感染、中耳炎、心肌炎,或迟迟不愈,演变为慢性咳嗽等。为避免这些“节外生枝”,应做到如下几点:
1.早期处理最关键。发现自己有感冒的征兆,要立即休息。由于病毒是怕热的,我们可以早期通过鼻孔吸入热水的蒸气,或用盐水漱口,或在室内蒸发醋,以杀灭鼻腔及咽喉部位的病毒。这个阶段也是应用抗病毒药物的最佳时机,当抗体大量产生时,再抗病毒治疗就没有意义了。
2.发热勿着急退热:一般对于40度以下的发热,不急于解热。但要补充足水、营养和维生素,切忌补铁。每次感冒发热,都是对孩子身体抵抗力的一个加强锻练,特别是五岁以前的孩子,正是免疫力亟待完善的阶段。
3.输液可起安慰作用。单纯的感冒,不需要输液。但有的人输液后会感觉好多了,这应该是心理作用,或在输液期间,减少活动,无意中得到了休息的缘故,或只起到了补充少量水分的作用。因为输入的药物可能是五花八门,相同的只有所用的液体。
4.中医治疗有讲究。根据发病季节或症状不同,中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。无论哪一种,都要忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,可以喝姜汤,洗热水澡,让汗出来就舒服多了;风热感冒者宜吃辛凉、疏风、清热、利咽食物,达到清热、凉血、祛暑、降火之功用。总之,不出汗的时候,要让汗出来;而出汗多者,要内敛。
5.预防为主:生活起居规律,避免过度劳累,是预防感冒最好的手段,也不要为病毒的入侵留下破绽。有个小孩子,每次哭闹、大叫、甚至唱歌后都会发热,这就是因为声带水肿形成的病毒入侵的薄弱环节。冬天,人们喜欢洗热水澡,洗桑拿,其实,人的机体应该顺应季节的变化,冬天就应该收敛、闭气、泻下,尽量减少新陈代谢,而洗桑拿、还有吃火锅,是有背于这个自然规律的,会让闭起的汗毛孔开放,容易感冒。而坚持洗冷水澡的人,则很少患感冒。坚持冷水洗脸,也能很好地预防感冒。
其实,感冒也是上帝的一种温馨提示:“不要太累了,休息一会儿吧!”
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