产前产后怎么预防肛裂
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孕妇和产妇很容易患上肛肠疾病,肛裂就是其中一种,肛裂是肛管皮肤受损破裂,反复发生感染,逐渐形成的慢性溃疡。它和肛管皮肤的浅表裂伤有所不同。肛管皮肤裂伤是因大便于燥所致的新鲜浅表擦伤,虽然能够引起暂时性疼痛,但只要避免继续损伤,很快就可愈合。而肛裂贻。而肛裂一般多由于阴虚律乏,或热结肠燥,以致大便秘结,排便努责,使肛门皮肤裂伤,并且裂伤后继发感染并逐渐形成慢性溃疡,不易愈合。肛裂一般位于肛管的后方正中部位,少数在肛管前方,男性多见于后部,女性多见于前部。溃疡多呈棱形或椭圆形。本病具有疼痛、便血、便秘三大特征。它的发生常与下列因素有关:
(1)外伤因素:常见者为干硬粪便、肛门指检、肛门窥镜、手术等,先造成肛门皮肤的破裂,伤面得不到愈合的机会,又反复发生感染,形成溃疡。因此外伤因素是产生肛裂的基础。也是临床上较常见的原因。
(2)感染因素:肛裂还可继发于肛窦炎,肛窦炎向下蔓延形成肛管皮下脓肿,后来末愈合,反而破溃形成肛裂。
(3)肛门内括约肌疫孪因素:由于肛管部位的慢性刺激,使肛门内括约肌处于痉挛状态,粘膜肌层和肛管皮肤弹性减弱,紧张力增强,致肛管皮肤撕裂,而造成肛裂。
(4)少见的特殊感染,如结核等,亦可形成慢性溃疡。
由以上原因形成的溃疡,最初溃疡新鲜,底浅边缘亦软。后因括约肌痉挛,造成引流不畅,或因粪便经常摩擦而致创面不能愈合,溃疡逐渐变性。炎症又可侵及肛管皮下组织,使内括约肌下端纤维增生变厚,形成彬膜带病,使肛管收缩变窄,排便时更加困难,疼痛也更剧烈。此时肛裂,非经适当治疗则不能愈合,因此患肛裂后往往经久不愈。
对于产妇和孕妇预防肛裂可从以下几个方面着手:
(1)产后应保持肛门部眉洁,每次大便后用品水轻轻擦洗盯☆1,养成良好的卫生习惯。
(2)长时间的生位可因腹屯压力向—7压迫,使肛门血管项血,盯周组织水肿、脆弱,容易造成损伤,因此孕妇和产妇要避免久坐。有空闲时可经常做提盯运动,EI做连续有节奏的下蹲——站立——再下膜动作,每次做1—!分钟,每日做2—3次,以加强肛门括约肌收缩,促使局部的血液循环,防庄烦血。
(3)少吃辛辣刺激的食物,以防加重肛同水肿等症。
(4)预防便秘。因产妇在怀孕和分娩过程EF,消耗掉大星的热重和营养,产后适当的补充营养是必要的,但要讲究正确的调节。一些农村地区,在坐日子期间以鸡蛋为主食,不做别的宦物调节是不司取的。鸡蛋细腻,容易减少大便次数,出现便秘。在鸡蛋的同时,应吃一些言维生素、纤维素高的蔬菜水果,以保待大便松软、适当的体积和水力,使大便容易排出;怀孕期间所造成的胃肠道蠕动缓慢,在产后早期还未恢复,应在产后身体适应的情况下,适当下床活动,以避免类便在肠内停留时间过久。必要时可进行腹部按摩,以增加肠蠕动机会。还要养成每日排便约习惯,缩短间隔时间,以免大匣过多的积聚和过多水分被吸收:“造成便秘。
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