失眠了会引起头痛吗
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头痛是临床上的一种常见症状,它可以反复发作,并长期存在。头痛严重时,对人们的生活、工作都造成了很大的影响,临床很多患者的头痛都是反复发作,即便是在医生的指导下,治疗了最初的头痛症状,但是在一些外界因素的作用下,还是会重新复发,最近临床发现,当失眠时,也会加重头痛,为什么失眠会使头痛加重呢?
众所周知,睡眠可以恢复人体的疲劳,但是,如果睡眠出现了障碍,不管是长期还是短期的失眠,都会使人的精神及神经受到损害,由于晚上没有好的睡眠质量,进而导致人体神经系统受损,白天便会出现一些头晕、浑身乏力及头痛等一系列神经系统受损的症状。
同样的道理,当头痛时,也会造成人们的睡眠障碍,所以说,失眠与头痛是互为因果,相互影响的。临床治疗时,需要分清楚两者的首发因素 ,方可对症治疗,只有消除了病因,疾病才可以得到完全的根治。
对于有睡眠障碍的人,鄢茹杰教授还要提醒,如果你习惯于晚睡,不要试图改变。周末以及其他时间就寝时间不要很随意,那样一来按规律睡 觉就很困难。另外,早上起来最好先看到强光,这样会使体内生物钟适应较早的作息规律。
另外,严重的头疼头痛要及时到医院检查治疗,以防万一。
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