酒精肝该怎样保养好?
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俗话说病要靠三分治七分养,可以看出养的重要性。合理的保养对于患者的病情是有很大帮助的,如果生活不注意保养很容易造成病情的恶化,因此患者要重视保养。但是酒精肝该怎样保养好,由专家给大家详细的解答一下这个问题。
一、严格戒酒:酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精间接影响蛋白、脂肪的代谢功用,从而降低肝脏的解毒能力,得了酒精肝后如果继续饮酒会导致肝细胞变性或者坏死。因此得了酒精肝后一定要严格戒酒,积极成功的戒酒对酒精肝的治疗和恢复有着非常重要的意义。
二、保持积极乐观的心态:酒精肝患者还要注意保持乐观积极的心态,不能悲观失望,也不能因为疾病就让自己的心理压力过大,这样会加重病情,影响疾病的恢复。
三、合理饮食:酒精肝患者还要在饮食上多加注意,要以谷类等素食为主,精细搭配,食物宜清淡,富有营养,易于消化。酒精肝患者还可以多吃水果蔬菜,富含蛋白质的食物等,这对肝脏的自我修复和恢复有极大的好处。
四、适度锻炼:得了酒精肝后要注意日常生活中的锻炼,要做到合理作息,起居有节,这样对机体免疫力的提高也有着十分积极的意义。
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