乙肝病毒携带者怎么保护肝脏?
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临床上有相当一部分乙肝病毒携带者肝脏存在损害、炎症,因此,乙肝病毒携带者要注意养肝,避免病情进一步发展。
1.乙肝病毒携带者要注意饮食宜忌,进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物(糖类)、适量脂肪等食物,如新鲜蔬菜,瓜果,尤其要多食葡萄(其富含天然的生物活性物质、维生素和纤维素),并且要供给充足的钙和适当微量元素;食适当的瘦肉、蛋、鱼等,尽量少食多餐;不食动物油,肥肉油腻之品;忌烟、生葱、生蒜、辣椒、臭鸡蛋、臭豆腐及加工食品,如火腿、含有防腐剂的食品;禁柠檬酸等饮料;服药期间忌绿豆、茶水,禁食羊肉、狗肉大热之物。
对于乙肝病毒携带者而言,尤其要严禁酗酒。长期饮酒可导致机体免疫功能紊乱,造成自身免疫功能对病变的肝细胞和正常的肝细胞进行攻击,促使肝脏损害;酒精可影响病毒性肝炎患者(尤其是乙型和丙型病毒性肝炎)清除病毒的能力,使疾病迁延不愈,发展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化;酒精还可能是一种辅助致癌物质,若再有乙型或丙型肝炎病毒感染,可能导致肝细胞癌。
2.乙肝病毒携带者生活要有规律。保持良好的作息时间,积极休息,减少活动,可增加肝脏血流量,有助于肝细胞损伤后的修复。
3.乙肝病毒携带者要保持良好心态。心情要舒畅,遇事要冷静。少生闷气,多与人交流,切忌自寻烦恼。
4.忌擅自服用所谓的“保肝药”。乙肝病毒携带者不要超出医嘱的范围,擅自服用“保肝药”,其做法对肝脏并不一定有利。若用药剂量过大,品种过多或疗程过长,只会加重肝脏的代谢,从而诱发不良后果。
5.及时发现病情。当乙肝病毒携带者突然出现恶心、厌食、腹胀、乏力、胁痛及发热、肝肿大、巩膜及皮肤黄染等症状时,应及时去医院就诊,以免耽误病情。
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