如何预防前列腺痛 推荐4个方法
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前列腺痛是一种男性常见的疾病,对于男性的生活影响很大。所以平时要注意身体,要注意一些预防措施。那么,前列腺痛预防措施具体有哪些?
如何预防前列腺痛
1、远离酒精
喝酒,很多男性常有的习惯,喝酒可以使全身的毛细血管充血,造成轻度的水肿,前列腺也不例外,而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织,所以一水肿主要是向内向腺体内肿,故轻易被感染和出现前列腺痛。
2、多参与活动
上班族、司机等都是久坐的一类人群,久坐一方面腹压对前列腺的压力加大,一方面,坐姿时,前列腺体处于水平位上,它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上,故如尿中有菌,轻易逆行入腺管造成炎症。
3、饮食清淡
辛辣物也是男性为什么会得前列腺痛的原因之一,比如吃辣椒后可以刺激消化道,但是会引起泌尿道充血,轻易引发便秘。
4、多饮水
想预防前列腺痛就要多喝水,因为身体缺水会导致代谢上的轻微障碍,尿浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就轻易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人轻易得前列腺病。
前列腺痛常见的病因
1、病原生物因素
由各种病原微生物的感染,病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等都可以致病,主要的途径是尿路感染,还包括机体的免疫能力状况,机体免疫力正常时,即使尿道中有病原体,它也不会感染致病;相反,如机体免疫力下降了,正常存在于泌尿系统中的不致病的细菌,也会使人致病。
2、不良生活习惯
像酗酒可使得全身的毛细血管充血,使前列腺充血造成前列腺疼痛;吃辣椒等刺激性食品,吃辣椒后可以刺激消化道,泌尿道充血,轻易引发便秘,这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的,都可以诱发炎症的发生;久坐,由于前列腺体处于水平位上,它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上,故如尿中有菌,若久坐细菌轻易逆行进腺管造成炎症;较少喝水或不喝水,尿就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就轻易回流进前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人轻易得前列腺病等。
3、异常心理因素
人的心理活动是非常复杂的,现在人们的心理普遍都比较浮澡,因各种因素的影响,焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多,这些心理活动可使得人体免疫水平的下降,致使前列腺疾病发病率增加,心理因素引起的免疫力低下可是前列腺疾病中的前列腺痛加剧。
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