怎么预防前列腺肥大
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男性如果没有做好前列腺护理很容易患上疾病,而前列腺肥大就是其中的一种,那么有没有什么比较好的方法能帮助预防呢?下面为大家介绍怎么预防前列腺肥大,供大家参考。
按摩小腹
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。
防止受寒
秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
慎用药物
有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄 素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
少食辛辣辛辣刺激性食品
既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
不可过劳
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
适量饮水
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
及时治疗
应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
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