老人需定期做好记忆检查
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
发病率高就诊率低
与其他躯体疾病不同,很多人把老年人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现,看做是普通的“老糊涂”,并不在意。很多老人还会出现曾经掌握的行为技能突然丧失等。“殊不知,这些正是老年痴呆症的早期临床表现。”
专家说。在上海65岁以上老年人痴呆症发病率达4.6%,就诊率却不到20%。很多老年痴呆患者被发现时,已处于晚期,错失了最好的治疗时间。
每年做个记忆体检
老年精神科主任认为,由于目前对老年痴呆症发病原因并不明确,因此最有效的措施就是在老年痴呆症发病初期对病人进行干预治疗。因此,建议65岁以上的高危人群每年进行记忆体检,尽早发现属于老年痴呆症的早期记忆障碍。
专家还特别指出,家中子女应多多关注老人的精神和物质生活,让老人多一些兴趣,经常陪老人出去走走,这有助于老年人的知识更新和记忆恢复。
如何预防老年痴呆
第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
第三,避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
第四,预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
第五,小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
第六,对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
第七,要积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
第八,随时对人付出关心,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值。
第九,保持年轻的心,适当打扮自己。
第十,避免过于深沉、消极、唉声叹气,要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床 .
毒瘾需要做哪些检查
前列腺炎需坚持体检 哪些人需做检查
月经不调检查哪几项 四大检查项目需牢记
青光眼排查需要做哪些检查
男人无精症需要做哪些检查
这6种人最需要做胃镜检查
什么人需要做不孕不育检查
涂们病逝享年61岁 上月检查出食道癌晚期
检查子宫做什么检查 子宫检查需要多久
孕期做哪些检查 孕期7个检查项目
老人拔牙之前 最好先做3个检查
吐血痰要确定病因 需要做哪些检查
老人定期体检需要注意这5大事项
大三阳怀孕应定期做哪些检查
哺乳期乳腺炎诊断 需要做哪些检查
定期体检X光检查的重要性
女性孕期要做哪些检查项目 孕期检查
排卵期可以做妇科检查吗?排卵期做妇科检查好不好?
男人阳痿需要做的确诊检查
男性备孕检查很必要 需做哪些检查
孕期糖耐检查一定要做吗 孕期糖耐检查
孕期nt检查必须做吗 高危人群必须做nt检查
婚前检需要做乙肝检查吗
孕初期需要做哪些检查 怀孕初期需要检查什么项目
男性体检定期做 不同年龄检查有区别
生二胎需要做什么检查?尽量先做这些检查
备孕期间 一定要做ABO溶血的检查吗
婚检女性检查什么项目 7项检查需要做
老人记忆力不好 6个动作增强记忆
肝癌需要做哪些检查
卵巢癌怎么早期排查 定期自检和检查
人到中年必需要做的检查
经期能做妇科检查吗 需要注意什么