洗牙后不宜吃哪些食物
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美国牙科教授雷蒙德·盖瑞森表示,希望牙齿洁白,尤其是刚洗过牙的人,应该尽量少吃能“染色”的食品,如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等,同时,也要少抽烟。 而一些质地较坚硬的水果或蔬菜,如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等,会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿,促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质,起到清洁牙齿的作 用。奶制品,尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。
雷蒙德·盖瑞森教授还提醒大家,洗牙会使牙齿变得敏感,破坏牙釉质,造成永久性的伤害,所以洗牙前一定要咨询医师。
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洗牙后的注意事项
1、大多数人洗牙后不会影响进食,但由于牙齿结构的不同即牙颈部的牙骨质很薄,有些人洗牙后会有过敏症状出现,尤其是牙石重的牙周炎症越明显的患者,过敏症状更明显。这种过敏性的疼痛是激发性的,持续时间很短,刺激一旦去除后疼痛会立即消失,一般不采取特殊处理,大多在14到30天可以逐渐缓解。情况较严重的患者可做脱敏治疗。
2、洗牙后最主要的是自身口腔卫生的维护,如果用正确的刷牙方法,使用牙线,牙间刷等清洁牙齿,控制牙菌斑的再形成。
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