长期低头 当心颈源性头痛来袭
本文已影响3.85K人
本文已影响3.85K人
颈源性头痛病因可分为生理性和器质性两大类,器质性头痛多系颈椎增生所致,少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。生理性头痛多系长期低头作业所致,少数情况下系颈部处于不当位置所致。目前,家用电脑十分普及,不少人长时间呆在电脑旁低头工作、学习或娱乐,造成颈源性头痛发病率明显增加,尤其是门诊病例日渐增多,不少是青壮年患者,值得关注。
长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态,使得局部血液循环障碍,肌肉僵硬,长期下去可使筋膜挛缩,形成慢性无菌性炎症,从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。为此,专家劝告人们不要总是呆在电脑旁,更不要长时间处于低头状态。一般在电脑旁呆上1个小时左右,就要站起身来活动10~15分钟,并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟,以改善局部血液循环,缓解颈部的紧张状态。
一旦出现颈源性头痛症状,患者要注意休息,尽量减少呆在电脑旁的时间,避免低头作业。同时,患者可根据头痛程度及持续时间,选择小剂量止痛药服用,如布洛芬、消炎痛、阿司匹林等,以促进症状改善、减少头痛发作次数。经过休息、放松及服用止痛药效果仍差时,应去医院做进一步检查,确诊后可行局部痛点封闭治疗,或行封闭与牵引、松懈术相结合的综合疗法,以有效缓解肌肉、筋膜痉挛,促进炎性物质吸收和减轻疼痛。
突然腹痛头晕当心腹中风
颈椎病睡低枕头好吗 关于颈椎病枕头选择分析
经期延长可能的7个源头
女性经期头痛怎么回事?六招赶走经期头痛
常低头玩手机毁颈椎
头痛 原来患的是心病
长时间低头脖子酸痛怎么缓解
包皮过长怎么清洗 当心龟头炎来犯
头晕头痛就是颈椎病吗
头痛要当心带状疱疹
早上起来头晕小心颈椎病
低头族要小心 颈椎病最爱找上你
春季为何易发鼻源性头痛
什么是性头痛 性头痛是怎么引起的|性头痛的高发人群 性头痛怎么治疗
6岁儿童患颈椎病 疑长期低头抱iPad玩游戏
孕期头痛
小心颈椎病悄悄“盯”上低头族
低颅内压性头痛的治疗方法
咽喉痛颈椎痛头痛怎么办
经常性头痛会造成头晕吗:经常性头晕头痛需注意
生活中的坏毛病小心惹来头痛 头痛时卧床休息可缓解头痛
当心老人头痛的几种原因
哪些原因导致长期头痛
为什么颈椎病会带来头痛
头痛!当心脑瘤“看上”你
生活中的坏毛病小心惹来头痛 头痛时卧床休息可缓解头痛
颈因性头痛是什么症状 颈因性头痛自检标准
头痛原来是颈椎病在作怪
低头族带来的危害会有哪些 长期低头竟如此危害身体健康
当心爆头断颈 正确使用汽车头枕安全无忧
头晕乏力当心低血压 低血压症状
头痛没治疗致脑萎缩 长期头痛要引起重视
长期低头容易导致颈椎受损 怎么保护脊椎好呢