预防食管癌别忘呵护好食管
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
食管是人们饮食的“第一通道”,它没有显赫的位置,也没有多大的分量,结构也不十分复杂,却担负着输送食物、水分、饮料及大多数药物的重要任务,从不懈怠,从不疲倦,但却承上(上连口腔)启下(下接胃)默默无闻地工作着。据粗略计算,人的一生中至少有20多吨食物、饮料,通过这约40厘米的管道进入胃中。所以,为了我们的健康,一定要呵护好食管。
食管没有特殊的消化吸收功能。食管腔内壁表面的一层是黏膜上皮层,既薄又软,直接同食物接触,因此最容易受到各种食物的刺激,如果过于粗糙、过于热烫的食物在通过食管接触黏膜上皮时,会擦伤或烫伤食管黏膜上皮,使黏膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。如果这种损害经常发生,不断刺激黏膜上皮,黏膜在反复增生、修复中,就会出现一些“变异”细胞,这些不正常的细胞多了,势必会向不好的方向发展,逐渐形成癌细胞。癌细胞的扩散和增殖,就会在食管黏膜表面出现增生、破溃、出血,并且逐渐突向食管腔或深入食管壁中间,造成人们在吞咽食物时的困难和阻塞感。因此,保护好食管,就守住了健康第一关,而且对预防食管癌有着非常积极的意义。欲保护好你的食管,须谨记以下几点:
避免烫食伤食管 研究发现,喝滚烫的加奶咖啡和茶,长期喜食热汤热粥,会提高患食道癌的危险程度。喝极烫的饮料,可以使患癌症的危险性增加4倍。因为这种非常热的饮料,可对食道产生慢性热损伤而致癌。
戒除烟酒慎用药 烟、酒及某些常用药(如阿托品、654-2、颠茄片、心痛定等)进入食管,易诱发胃-食管反流,久之可形成食管炎。另一些药物如四环素、阿莫西林、氯化钾、去痛片等,如服用方法不当,因其化学性质,亦可损伤食管。烟、酒还可削弱食管清除酸的能力和上皮的保护功能,反酸、烧心患者尤应戒烟、酒。有资料认为,烟、酒还是食管癌的诱因。正如清代喻昌所云:“过饮滚酒,多成膈证,人皆知之。”不可不加以警惕。
细嚼慢咽少磨擦 虽然食管的鳞状上皮和其他上皮相比,具有一定的耐磨特性,但毕竟有限。但细嚼,可使食物与唾液充分混合,形成光滑的食团。慢咽,可使食团得到食管分泌的黏液润滑,顺利移到胃,使食管不受到磨损。如果吃东西时狼吞虎咽,那么食管难免会受到损伤。
食物质量要讲究 大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐,会加速患食管癌的危险。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶,可以减轻上述危险。例如,有规律地吃水果,可以降低63%患癌症的危险。所吃食物最好是新鲜的。我国一些地区的人有长期(特别在冬季)食用腌菜的习惯。因盐腌菜含有致癌物,可诱发食管癌,应该少食。而新鲜蔬菜和肉类含有维生素A和C,对食管癌发病有预防作用。
避免刺激戒嗔怒 精神上的重大刺激,不但促使胃-食管反流发生或加重,也是静脉曲张破裂出血的诱因。如《明医指掌》就曾说:“噎病多起于忧郁,忧郁则气结于胸臆而生痰,久则痰结成块,胶于上焦,道路窄狭,不能宽畅,饮则可入,食则难入而病已成矣。”
癌前病变早根治 食管癌前病变包括慢性食管炎、上皮萎缩、细胞不典型增生等。有研究认为,胃内亚硝胺含量较高者患慢性胃病和食管上皮增生症的较多,这与他们吃青菜、水果较少、缺乏某些维生素(如维生素C、维生素E)有关。治疗时可针对病情使用维生素C、E、B、增生平、维胺酯、茶叶、硒元素等。中药冬虫夏草、六味地黄丸和“抗癌乙片”的阻断作用是肯定的。据报道:用六味地黄丸在食管癌高发区治疗食管上皮细胞重度增生,1年后上皮细胞向正常转化或转为正常者达98.13%;随访5年统计,服药者癌变率明显低于对照组,且发现服药后食道黏膜炎症细胞和霉菌感染明显减轻,血清极谱值较治疗前明显下降。
预防胃癌必须先管好嘴
9种食物呵护乳房健康 预防乳腺癌
预防食管癌术后感染该怎么做
哪些食物可清血管预防癌症
怎样预防血管堵塞 冬季合理饮食预防血管堵塞
有食管癌家族史的人要谨防食管癌
如何护理好食管癌患者
中医称补脾防乳癌 2大预防乳癌的食谱
高纤维饮食防食管癌
预防食管癌可多吃新鲜食物
食管癌术后如何护理
预防食管癌常见的方法
食管癌的饮食护理方法
食管炎会癌变吗?食管炎和食管癌的区别
预防食管癌有哪些措施
预防食管癌常见的方法有哪些
怎么辨别晚期食管癌
食管癌预防需重视四大原则
食管癌病人怎样护理
如何护理食管癌病人
食管癌的高发人群及预防
食管癌患者怎么护理
预防心脑血管疾病的食疗
预防食道癌 首先要管好自己的嘴
食管癌患者护理方法
怎样护理食管癌病人
怎么样正确鉴别食管癌
食管癌患者的护理
食管癌
预防肝癌多吃这些食物
广东医生切除世界最长食管癌 六招预防食管癌
生吃蔬菜防食管癌
食管癌该怎么综合预防