冬季吃银耳可预防心脏病
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银耳食疗方
1、润燥止咳方:用于肺阴不足或放疗而致干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等。
制法:糯米30克,银耳30克(水发),雪梨50克(切块后下)。
2、滋阴养心方:用于气阴两虚引起的心慌气短、失眠等症。
制法:糯米30克,银耳30克(水发),莲子30克。 内容来自
3、润肺鸣金方:用于肺阴虚损、口干舌燥、痰稠不利、咽喉肿痛等症。
制法:银耳30克(水发)文火煮10分钟加入菊花10克,冰糖少许,代茶饮。 求医120,本文来自求医120#p#副标题#e#
银耳的烹制多以煲粥为妙,简便易操作,可将原料入锅大火开后,小火熬至黏稠。也可用压力锅,大火上气后改小火15分钟。
冬季家庭银耳保健粥
1、银耳山药米粥:可润肺养胃银耳百合米粥——能祛火润肺,治久咳痰多。 求医120,本文来自求医120
2、银耳杏仁米粥:止咳平喘,润肠通便。
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