冬季如何预防耳鸣
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冬季要如何预防耳鸣
1、加强锻炼
此外,人们在工作生活之余,还要注意加强一定的体育锻炼,增强自身体抗力和免疫力,减少疾病发生的可能,保护耳朵健康。
2、注意保暖
天冷时,正是感冒多发的时候,感冒是引起众多疾病的来源,当其反复发作久治不愈时,很容易会导致耳鸣的发生,因此在寒冷的冬季,人们一定要注意保暖,预防感冒。
3、勤戴耳罩
戴耳罩保护耳朵是在天冷时的基本手段,为的是避免冷风贯耳引起耳聋耳鸣的发生,人们应当小心注意,在上学或上班的路上注意保护好自己的耳朵。
4、合理饮食
合理补充营养维生素以及微量元素是保证身体健康的重要前提,在生活中一定要养成良好的生活饮食习惯,不挑食、不厌食,均衡营养,减少疾病的发生。
以上本医院医生为“冬季要如何预防耳鸣”作出了详细的介绍,希望能帮助到大家。小编提醒:耳鸣看似小病,其危害性不容小觑,一定要在平时的生活中就做好预防,以免疾病发生给患者带来很多的烦恼。
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