冬季口唇干裂怎么办?
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最简单的方法就是涂唇膏。但这不能根本的解决你的问题。
引起口唇干裂的原因,是由于秋冬季节气温降低,气候干燥、风沙加大,再加人体皮肤粘膜表层既薄、柔韧性又差,很容易发生口唇粘开裂。近年研究发现,日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥,以及免疫机制差的人比较容易发生口唇干裂。
给你介绍一些防治口唇干裂的简易方法:
1.天气寒冷或风大时,外出戴上口罩,可保持口唇湿润。
2.平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以补充体内充足的水份和维生素,能有效地防止口唇干裂的发生。
3.可在洗脸后,在口唇上涂些油脂,如搽脸油或50%甘油(即纯甘油兑等量水混合后使用)外搽等,也能防止口唇干裂。
4.发生口唇干裂后,一定不要用舌头去舔,越舔越干,使口唇干裂加重。
5.口唇干裂发生后,最好的处理方法是:先将局部用温水清洗干净,然后,用金霉素眼膏,或SLC防裂膏或油脂搽在口唇裂缝处,每日3―4次。
6.同时,可以服用一些维生素B2,或复合维生素B片,每日3次,维生素C,每次2―3片,每日3次;维生素AD(即益肝油丸)每次2粒,每日3次以及维生素E等。
7.秋冬时分,平日可多吃一些萝卜、新鲜水果,也可以避免发生口唇干裂。
我个人建议你多吃萝卜,白萝卜,红萝卜,但是两者不要一起吃,呵呵。俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜富含维生素A和胡萝卜素,可以帮助你补充体内所缺乏的营养元素,而且这个方法也简单易行,买一点大骨头顿清汤,或者牛肉排骨来红烧,都是又简易又可以享受美味的好办法哦。
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