美国专家所说的高血压五大误区是啥?
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美国专家列举高血压五大误区
事实上,一个人的正常血压水平应该与其心血管危险因素有关,例如上述病人还同时患有糖尿病、高脂血症,体重还偏高,她的“正常血压”就该是110/70毫米汞柱,甚至更低。而这点,正是许多高血压病人最常见的误区之一。
以上是美国迈阿密大学米勒医学院副教授亚瑟·阿加茨顿撰文提示的,该文章日前发表在美国《预防》杂志上。除了上述误区,阿加茨顿还列举了其他四个常见误区:
误区二:如果你有高血压,每天都要量血压。
通常情况下,一周量一次就够了。家庭血压计测血压很方便,同时导致了病人过度使用。一周量一次,把几个月的平均血压值在就诊时告诉医生就可以了。
误区三:高胆固醇比高血压更危险。
实际上,高血压比高胆固醇更危险。如果你总胆固醇高,但你的HDL(高密度脂蛋白)与LDL(低密度脂蛋白)的比值是正常的,患心脏病的风险就不是很大。然而,高血压增加了对血管的压力,这种压力会使LDL胆固醇微粒更容易渗透到血管壁中,沉积并形成栓塞,就有可能导致心脏病发作或中风。
误区四:头疼也许预示着中风。
这种误解大概来源于美国前总统富兰克林·罗斯福。1945年,他在做完报告后,说了句“我头很疼”,就因脑出血死在办公室里。事实上,罗斯福的血压一直徘徊在260/105毫米汞柱。如果能服用今天那些有效的药物,脑出血是不会发生的。
阿加茨顿最后表示,消除上述误解,并不是要减少对血压变化的警惕,而是要知道,健康的生活方式和药物治疗是非常有效的,而担心是最没用的。
误区五:如果感觉不适,很可能是血压升高了。
应该说,是不适症状引起了血压升高,而不是血压升高导致了不适。人感觉不适或疼痛时,也许是感染或轻微伤痛所致,身体就会释放肾上腺素,从而导致血压上升。
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