预防胃癌专家来支招
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
(1)不吃霉变的食物。日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
(2)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
(3)不吸烟、少饮酒。吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
(4)少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。
(5)不吃或少吃烟熏和油煎食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。
(6)多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含维生素A、B、E的食物,适当加强蛋白质摄入,以利保护胃粘膜。
(7)积极治疗癌前病变。萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系,是癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见,息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与胃癌也有一定的关系。
(8)保护食用水的卫生。因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子,所以一定要用正规的自来水,农村地区尽量使用井水。
所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人,必须经常到医院检查治疗,消除癌前病变,预防胃癌的发生。
让宝宝分床睡专家来支招
怎么保护好肠胃 专家支招护理肠胃
春季易上火,专家来支招
夏季应对高血压 专家来支招
春季传染病高发 专家支招预防方法
女性腰背疼或是肝癌 专家支招防肝癌
减缓肾衰的脚步专家来支招
六类皮肤病悄然来袭 专家支招
冬天防支气管炎专家有招
专家支招 夏季预防手足口病的方法
湖南H7N9疫情上升 专家支招预防方法
专家支招4类人如何养胃
专家支招教你对付胃下垂
小儿肠梗阻防治专家支招
专家支招如何远离乳腺癌
男人早泄怎么办 专家来支招
专家教你如何预防宫颈癌、胃癌
怎么预防胃癌 这4种人离胃癌最近
吃什么预防胃癌
女性唇妆四难题 专家来支招
专家支招对付治癌误区
专家支招4招让底妆更服帖
孩子腹泻怎么办?专家来支招
冬日宝宝发热 中医专家来支招
防药伤胃专家有妙招
大酒大肉招来胃癌 8招有效预防胃癌
专家支招春季保健
儿童便秘频发 专家支招4个预防便秘建议
中老年男人怎么吃?专家来支招
广东发手足口病预警 专家支招预防方法
专家支招如何预防肾盂肾炎的复发
备孕期间月经不调 专家来支招
想抱双胞胎 专家来支招