秋季预防皮肤瘙痒 洗澡有讲究
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
洗澡方式错误致皮肤瘙痒
皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题,现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
洗澡次数增加及不正确的洗澡方式是导致皮肤瘙痒症增多的最主要原因,因此,要远离瘙痒,最关键一点是掌握正确的洗澡方法。一些科普文章建议,一周只能洗一两次澡。专家认为,只要方法正确,即使天天洗也是可以的。
据介绍,人的皮肤表面有一层薄薄的“皮脂膜”,它是由分泌的油脂、汗液和皮肤细胞碎屑构成的,对皮肤起着保护作用,并让皮肤看上去有光泽。冬季皮肤干燥、缺水、瘙痒,就源于这层皮脂膜受到了破坏。正确洗澡,应该是清洁皮肤的同时不破坏皮脂膜。
掌握正确的洗澡方式
1、水温应在40—50摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒。
2、尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。
3、如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。
4、老人盆浴,水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒。
5、浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。
淀粉水泡澡 治疗皮肤瘙痒
秋季怎么应对皮肤瘙痒方法
预防皮肤瘙痒有什么注意点
冬季洗澡有那么多讲究!
冬季皮肤瘙痒洗澡要注意什么事项 如何预防皮肤瘙痒
秋季皮肤瘙痒难耐 五招帮你轻松止痒
冬天皮肤干燥瘙痒 要先学会洗澡
淘米水洗脸可防皮肤瘙痒
秋天肌肤容易瘙痒怎么办 正确洗澡赶走瘙痒问题
秋季皮肤瘙痒的5个解决方法
怎么应对秋季皮肤瘙痒方法
冬季皮肤瘙痒怎么办
秋季皮肤瘙痒吃什么好 秋季皮肤瘙痒吃啥好一点
预防皮肤瘙痒症都有哪些方法
冬季孕妇皮肤瘙痒怎么办
秋季皮肤瘙痒的6大对策
冬季多补水有助防皮肤瘙痒
天天洗澡四肢长出鱼鳞 皮肤瘙痒难忍
全身皮肤瘙痒 洗澡不要天天用沐浴露
皮肤瘙痒症|皮肤瘙痒症的症状
怎样更好的预防皮肤瘙痒呢
治疗秋季皮肤瘙痒的7大方法
冬天预防皮肤瘙痒症的窍门
怎样有效预防皮肤瘙痒
秋季皮肤瘙痒原因及治疗方法
秋季皮肤瘙痒如何用药?
秋季给宝宝洗澡 讲究4大步骤
冬季女性如何预防皮肤瘙痒
季节性皮肤瘙痒如何防治
饮茶可以预防皮肤瘙痒症
冬季预防皮肤瘙痒的方法有哪些
冬季皮肤瘙痒的内服外洗妙方
洗澡后皮肤瘙痒怎么办?洗澡后皮肤瘙痒怎么处理?