秋季皮肤瘙痒的6大对策
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皮肤瘙痒的日常护理
季节变换对身体的影响永远是中医养生学的一个重要节点。立秋是秋天的开始。但立秋后天气依然闷热,严格说在气象学上还不能算真正的秋天。人们真正感觉到秋天的来临,可能就是从10月开始吧可以说,此时天高气爽,秋燥寒凉,对人体的影响较大。
皮肤往往最先感知季节的变换。皮肤瘙痒是最容易发生的症状。由于气候寒凉,毛孔收缩,皮脂分泌减少,最易易出现皮肤干燥,瘙痒。除了与气候有关,导致 导致皮肤瘙痒的原因还有很多。如老年性皮肤瘙痒、更年期皮肤瘙痒、妊娠期皮肤瘙痒、药物引起的皮肤瘙痒、皮肤病引起的皮肤瘙痒、肝胆疾病引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒等等。
对于皮肤瘙痒,除了积极治疗原发疾病及对症治疗外, 皮肤的护理大致有以下几点需要重视:
1规律的生活,充足的睡眠,良好的心情,合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。
2.适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。
3.尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓,挤压粉刺。
4.洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂 ,洗澡水不可太热,洗后可应用润肤乳保护皮肤。
5.根据自己皮肤的性质,选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。
6.需注意,皮肤护理不等于治疗,只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。
对于单纯的瘙痒症状,选择肥皂还有一个“经验之谈”。洁面洁肤可以试用含有70%--100%橄榄油的手工皂。对于减轻症状,修复皮肤会有良好作用。
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