“小”牙膏却有“大”学问
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药物牙膏应避免长期使用
中草药牙膏则是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药,如黄芩、田七、云南白药等,这些药具有清热解毒、消炎止血的作用,对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用,但这些药物性牙膏血液病患者应慎重选用。脱敏或防酸牙膏则是在牙膏中加入了硝酸钾或氯化锶等脱敏成分,对牙根暴露、牙本质过敏有一定的缓解作用,对冷热酸甜敏感者可选用这种牙膏。因此,药物牙膏应在医生指导下使用,而且应避免长期使用,最好定期更换不同的牙膏(隔1~2个月更换一次)。
相比含氟牙膏和药物牙膏,市面上还有一种普通牙膏,只含牙膏的基本成分(包括磨擦剂、洁净剂、湿润剂、胶粘剂和芳香剂等),而未添加其他特殊成分。它通过其中的磨擦剂和洁净剂来辅助加强机械清洁作用,也是清除菌斑的主要手段,是刷牙的主要作用,适合所有人使用。
年龄不同 牙膏各异
由于各个年龄层牙齿的生理或疾病的影响,他们对牙膏的使用也应有所区别。刘宏伟教授说,牙膏的选择一般按年龄阶段来选,成年人的牙齿相对来说要成熟、健康些,使用牙膏时没什么特别的要求,而对于儿童和老年则不一样。#p#副标题#e#
儿童推荐使用含氟牙膏
儿童推荐使用含氟牙膏,以促进牙釉质矿化,加强防龋能力。但重点要控制好使用量,避免误吞。因此学龄前儿童用含氟牙膏刷牙时,应有家长或监护人的帮助、指导以及监督。含氟牙膏刷牙每天不超过3次,每次用量不超过0.5克或5毫米长(黄豆大小,约含0.5毫克氟)。刷牙时不要吞咽,刷牙后清水漱口,尽量吐净。对于不能做到者(尤其3岁以下者),则不要用含氟牙膏,以免发生慢性氟中毒。市面上的儿童牙膏各色各样,名目繁多,这些牙膏最大的作用是吸引儿童注意力,提高刷牙积极性,从而较好地达到防护牙齿的目的。
老人宜选防酸或含氟牙膏
老年人牙龈退缩、牙根暴露较为常见,此时选择相应的防酸牙膏和含氟牙膏有一定的效果。因老年人牙齿患病机会大,所以很多老人喜欢选用药物牙膏,但要注意不能长期使用,最好在医生的指导下使用,并定期更换。
由于含氟牙膏中氟的含量会随着时间的延长而丧失,因此,国外规定含氟牙膏的有效期通常为2年。我国目前还没有相关规定,对此刘宏伟教授建议,人们在购买含氟牙膏时,最好看看牙膏出厂日期。
最后,刘教授着重强调,牙膏对口腔卫生特别是保护牙齿方面所起的作用固然不容忽视,掌握正确的刷牙方法和刷牙持续时间(3分钟以上)甚至比什么牙膏更为重要。无论何种牙膏,由于在口腔逗留时间较短,所起的保健治疗作用并不像某些厂家广告中那么大的作用。因此单纯依靠牙膏就想达到治疗效果是不切实际的,一旦牙齿有疾病时,还是要到医院接受正规的检查和治疗。
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