怎样才能检查出高血脂 这些误区不要犯
本文已影响1.87W人
本文已影响1.87W人
随着社会的进步,我们的生活条件越来越好,饮食条件也越来越好,每个人在饮食中都非常注意营养的收入。这对我们身体有很多好处,可是也导致了一个安全隐患,那就是高血脂现象的产生。高血脂的来袭总是悄无声息的,那么怎样才能知道我们是否高血脂呢?高血脂又有哪些认知误区呢?下面我们就来了解一下。
怎样才能检查出是否有高血脂?
去医院化验检查:如果通过我们身体的各种现象来判断自己是否有高血脂,这种检查结果是不准确的。我们必须及时去医院化验检查,才能确定自己是否患有高血脂。在检查时我们必须采取空腹时的血样,检查其中的总胆固醇含量,甘油三酯含量和低密度蛋白含量。如果这三种物质超过了正常指标,那么就可以确定我们患有高血压了,在生活中一定要多加注意。
高血脂症有哪些认知误区?
1、血脂在正常范围内就安全
很多人发现自己的指标在正常范围内,就自认为高枕无忧,实际上并不这样的。并不是血脂在正常范围内就不需要降脂,降血脂的目的是为了防止并发症。比如说,如果我们能够成功地降低血液中胆固醇含量,就可以有效降低冠心病发生的概率。也就是说我们的血脂含量越贴近于标准,我们的身体就越健康。因此,即便是血脂在正常范围内的人也应该注意。
2、摄入胆固醇越少越好
我们都知道,高血脂与胆固醇有密不可分的关系,因此很多人对胆固醇惧之如虎,不吃任何含有高胆固醇的食物,这对我们的健康没有好处。胆固醇并不是一种有害物,反而它是我们人体必不可少的一种营养元素。如果胆固醇高,确实会增加我们患心脑血管疾病的风险,但是如果胆固醇过低,可能会使我们分泌的胆汁不足,甚至会影响到我们的情绪,使我们容易患上抑郁症。
3、高血脂与瘦人无关
很多人都觉得高血脂一般都会发作在胖人的身上,可是实际上,遗传因素也可能导致我们患上高血脂。如果我们的家族中有三代以上的人群都出现过高血脂的症状,那我们就很有可能,有家族高血脂史。因此,肥胖的人不一定有高血脂,而瘦子不一定血脂就低。
温馨提示
我们每个人都应该对自己的血脂情况多加关心,在生活中保持良好的饮食习惯和健康习惯,也可以有效的帮助我们降低血脂。大家一定要提高自己的健康意识,多多关爱自己。(参考网站:家庭医生在线)
喝醋可以降血脂吗 高血脂疾病的常见误区
体检常识 体检经常会犯的五大误区
肝癌怎么检查能查出来
去散步别犯这些误区哦
卵巢功能怎么检查 这些方法要掌握
饮食不当或致高血脂 这些人要当心
出境旅游不要犯这些错误 出境旅游注意不要犯这些错误
补钙也要看气质 这样的误区不能有
体检常识 男性不孕检查应避免三个误区
血脂高不高 脸上就能看出来
高血脂不能吃什么 高血脂饮食禁忌
健身肱二头肌怎么练出来 这些误区要避免
养生误区 这些误区都不能相信
鼻子出血发烧怎么回事 不要误入这些止血误区
装修中什么错误不能犯 这几处雷区最好不要踩
沙中金命在爱情中的忌讳:不要犯这些错误,才能更顺利
血脂高不高看哪些指标 主要看这三大指标
高考体检抽血检查什么
贫血患者要警惕这些误区!
老烟枪别犯这些吸烟误区
一般高龄孕妇要做哪些检查(三项检查不能少)
孕期检查 准妈妈对于孕检存在哪些误区
储存食物不要犯这些错误哦
吃水果到底能不能减肥?这些误区要避免
血脂高吃什么 血脂高不吃这些小心后悔
男人健身有误区 这几个错误不要犯
贫血要检查哪些项目 贫血要吃什么东西才能补血
做什么检查能查出不孕 人工授精的过程是怎样的
秋天补钙要谨慎 这些误区不能有
防癌体检 需要注意哪些误区
早上洗脸很重要 这些误区不能有
体检常识 这些体检误区你中了吗
夏天解暑很重要 这些误区不能有