用眼清洁 白内障的预防方法
本文已影响2.52K人
本文已影响2.52K人
白内障是中老年人常见的一种疾病,一旦患上这种疾病就有可能致盲,所以说在平时应该知道怎么去预防。那么下面就一起去了解一下。
这么做能预防白内障
1、加强用眼清洁
清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也同时要注意,避免细菌的出现,这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
2、多喝水
当人体内缺水时,体内正常液体代谢紊乱,会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者,缺水会是病情加剧。
3、戒烟与服药
人们知道长期吸烟可导致肺癌,却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,吸烟斗者更为明显。同样,适当服用 阿司匹林有利于软化血管,却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。
4、注意精神调摄
遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
5、积极防治慢性病
包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
6、多做眼部检查
为了身体的健康,这个时候往往定期对眼部做检查是需要的,这样可以了解视力变化的情况,了解是否存在眼部疾病,有问题也可以及早进行治疗。
7、外出要戴太阳镜
太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因,特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后,就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
8、饮食调理
由于老年人吸收代谢功用削弱,平常养分会不能及时供应,所以子平常生后中可增加蛋白质、钙,微量元素的摄入,多吃新鲜蔬菜瓜果,多食鱼类,可以有明目的成效,可防止白内障疾病的呈现。
如何预防近视眼 预防近视眼的方法
清洁面膜怎么用,清洁面膜的使用方法
白领预防腰背劳损方法有哪些
电热杯的使用方法 电热杯的清洁保养方法
白内障的治疗方法有哪些 6大护理方法让维持光明
预防肾癌就用这5个方法
白内障吃什么对眼睛好呢?
白醋美白的正确方法 实用的美白方法
女子眼内找到眼镜 如何预防眼睛异物
儿童预防近视的方法 吃这些对眼睛好
蛋卷机的清洁保养和使用方法
白内障的早期症状 白内障症状大全
白内障成因 做白内障手术最合适的时间
106岁白内障手术 导致白内障的原因有哪些
白内障的早期症状 白内障怎么治
家用榨油机的清洁和保养方法
红酒柜的使用方法 红酒柜的清洁保养
眼保健操有没有用 这些方法都可以预防近视
白内障的高发人群有哪些?如何预防白内障?
电脑族如何保护眼睛 5种常见的眼疾预防方法
为何出现白发 4个方法可预防
白内障早期症状 白内障怎么治疗
眼保健操能防控近视 预防儿童近视的方法
白内障是怎么引起的 白内障好治吗
白内障怎么治效果好 白内障能治吗
烧烤机的使用方法 烧烤机的清洁保养
白内障的症状有哪些 白内障会变严重吗
白头发丛生 4个方法轻松预防
年轻人白内障 白内障形成
白带清洁度3的原因及解决方法
保养冰箱的方法:定期清洁冰箱内部
白蜡木的清洁保养方法-白蜡木板材的优缺点
蒸蛋器的使用方法 蒸蛋器的清洁保养