青光眼怎么治?中医推拿来帮你
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青光眼在中医中属于“五风内障”范畴。是一种可双眼同时发病或或一眼起病,继发双眼失明的病症,给患者带来了极大的危害。所以了解青光眼的治疗和预防方式变得尤为重要。
中医推拿术:
1、颈项部推拿按摩
按摩颈项部,明显感觉到有压痛或颈椎变形则需多按揉其处。因为颈部异常会导致眼睛疲劳、视力下降,甚至出现青光眼等症状。在异常部位多施以按揉便会收到意想不到的效果。效果明显表现时只需3—5分钟就会感到眼睛变得明亮起来。
2、头部推拿按摩
(1)多揉耳垂中点、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太阳穴。
(2)当按摩分坎宫时手指从眉毛上由印堂分抹向太阳、然后由目下眶的鼻侧分抹向外眼角处,再沿睛明由眼球上方轻推向外眼角处,反复做36次。
(3)左手拇指、食指尖轻放在两侧睛明穴,右手掌放在后头部,轻轻对按3—5分钟。若头后部位有凉感,最好按至凉感消失,最好是发热为止。
3、穴位推拿按摩
多推涌泉穴、多揉复溜、养老穴。青光眼患者快速摩擦双手,当感到双掌因摩擦发热时,迅速将手掌根部放在双眼球上,使眼球受到手的热敷。双手摩擦会产生高静电,眼球接触双掌会受到一股电流作用,产生治疗效应。如果每天数次,并持之以恒,可使眼压下降,眼球变软,症状缓解。
老年人怎么预防青光眼?
1、常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。
2、防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。
3、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
4、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。
5、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
6、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
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