脑血管病的前兆 夏季预防脑血管病怎么做
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虽然说脑血管病在夏天不算高发期,但由于天气炎热时,人体出汗较多,容易使体内水分丢失,血液浓缩,导致血液黏稠度高,影响血容量及血流动力,导致脑血栓形成,特别是有脑血管狭窄病史的病人,随着出汗增加,如再伴有饮水少,脑血流量灌注不足,容易发生脑梗死,同时由于高温天气人体新陈代谢加快,对氧气和能量的需求量增加,大脑血液供应减少,会加重缺血缺氧,所以高温对脑血管病患者来说具有潜在威胁。
3大脑血管病的前兆
1、神经衰弱、易疲劳:脑动脉硬化、脑供血不足等退行性病变和缺血性病变的早期,常会出现类似神经衰弱的症状,如不明原因的头晕、头痛、头部有紧箍和压迫感、嗜睡、容易疲劳等。这些症状被称为“动脉病性神经衰弱”,通常提示大脑供血不足,最好进一步检查,以便及时发现问题。
2、记忆减退、判断力变差:脑血管病会直接影响大脑的认知功能,导致记忆力下降,特别是记不住最近发生的事情、抽象的数字等;判断力下降,遇事反应迟钝,处理问题不果断,需要别人的协助和建议才能做决定;以及缺乏想象力,注意力难以持久集中等认知功能受损的表现。
3、情绪波动,缺乏自制力:不少脑血管病患者早期,会出现明显的情绪变化,如情绪不稳、好发脾气,或感情脆弱、多愁善感,对自身健康状况过度焦虑等,严重时可出现“动脉硬化性精神病”。因此,当中老年人经常因微不足道的小事大发雷霆,钻牛角尖时,要考虑是否由脑血管疾病所致。
夏季预防脑血管疾病怎么做
1、及时补充水分,易少量多次的慢饮,尤其是出汗较多时,不能等渴了再喝,特别是早晨起床。
2、锻炼要适当,不宜做剧烈运动,天气炎热时应减少户外运动,清晨或傍晚天气稍凉爽的时候,可外出做些适度有氧运动,如散步、打太极拳、慢跑等。
3、勿贪凉,不用电风扇直吹身体,空调不要调的过低,老年人宜洗温水澡,不宜用过冷或过热的水洗澡。
4、注意合理平衡饮食,饮食宜清淡,尽量少吃油腻或高脂肪食物,注意荤素搭配、粗细混吃,新鲜蔬菜瓜果含丰富的维生素以及较多的膳食纤维,对防治脑血管病有良好的作用。
5、夏季昼长夜短,很多人睡眠减少,但老年人仍注意休息,保证充足睡眠,适当午休。
脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病患者最好每半年左右到医院做一次体检,日常注意监测血压和血糖,发现异常或有不适症状及时就医。
脑血管疾病的治疗方法
1、阿司匹林疗法
脑血管病患者每天口服阿司匹林,可以降低心肌梗死、脑卒中的发病以及死亡的风险。在临床上医生们发现,阿司匹林抗血栓效果好,同时还能保护血管,而其价格更是比白菜还便宜。所以,历经百年,它依然是风靡全球的预防心脑血管病基础药物。阿司匹林是预防心脑血管病的良药,但是它的副作用也在不断被揭示出来,胃出血、过敏反应、肝损害很多人一边服用阿司匹林进行预防心脑血管的疾病,一边又提心吊胆,害怕长期吃下去会有副作用。
2、针刺疗法
针刺疗法对脑血管病治疗有较好疗效,不但在脑血管病的恢复期可以普遍应用,对部分病例还可早期治疗。现将较常用的体针和头针疗法介绍如下。头针是治疗脑血管病偏瘫的一种特殊针刺疗法。主要是根据神经解剖大脑皮层功能的理论,运用针刺疗法,在头皮上划出皮层功能相应的刺激区,在这些刺激区进行针刺,以达到治疗疾病的目的。目前主要用于治疗脑血管病引起的瘫痪、麻木、失语等症。
脑血管病病人以早期治疗为佳;脑血管病病人一般待病情稳定后开始。头面部,百会、上星、印堂、迎香、太阳、下关、地仓、人中、翳风、风池等穴。上肢,曲池、手三里、外关、内关、合谷、少泽、后溪等穴。下肢,环跳、秩边、风市、阳陵泉、足三里、承山、三阴交、昆仑、涌泉等穴。每次取穴不宜过多,可轮流使用。一般选用1~2个主穴,再选若干配穴。每日1次,7~10天为1疗程,休息5~7天,可再行第2疗程,并可用电针。
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