男性爱吸烟小心“血栓闭塞性脉管炎”
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一、吸烟可能导致血栓闭塞性脉管炎
据资料显示,每年都能收治数十例类似的年轻男性患者,均有长期吸烟史。据悉,血栓闭塞性脉管炎为慢性周围血管狭窄或闭塞的疾病,又称“伯格氏病”,多发生于40岁以下青壮年男性,多数有重度嗜烟史。
专家指出,吸烟被视为该病最危险的因素,十个患脉管炎的患者中九个都是“老烟枪”。不仅如此,吸烟还会加重原有的病情,加速病程的进展,影响治疗的效果。有统计数据表明,患者中有吸烟史者占80%—90%,临床观察发现,戒烟能使血栓闭塞性脉管炎患者病情缓解,再度吸烟又可使病情恶化。
在我国北方,血栓闭塞性脉管炎的发病率较高,寒冷、潮湿、外伤这些因素可能引起血管痉挛和血管内皮损伤,并导致血管炎症和血栓闭塞。除外,发病还与感染、激素紊乱及自身免疫因素等有关。
二、血栓闭塞性脉管炎的治疗
据悉,血栓闭塞性脉管炎临床上的典型症状有四个阶段:手脚经常性发冷发麻;运动性功能障碍,如行走一段固定距离之后,下肢酸胀,疼痛乏力;夜间脚趾疼痛;最后就是脚趾甚至下肢坏死。专家指出,若不及时戒烟并接受正规治疗,严重时甚至可能导致截肢。
专家提醒,如果重度吸烟者出现下肢麻木、冷、痛,或者行走一段距离后需要休息几分钟才可以继续行走时,就要高度警惕了,应尽早到血管专科进行检查,确诊后尽早进行介入微创治疗,开通闭塞血管,能有效降低截肢率。除外,治疗的同时,预防也很重要。患者必须戒烟; 患肢适当保暖,避免受冷、受潮和外伤;不要穿硬质鞋袜;合理的锻炼,促进侧支循环的建立。
三、预防血栓闭塞性脉管炎,从戒烟开始
1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。
3、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6、告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。
7、写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
8、制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。
9、安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
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