宝宝为什么老是磨牙 要如何预防
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宝宝夜里睡觉发出“咯吱咯吱”的磨牙声怎么办?常常听到妈妈们很担心的咨询,宝宝磨牙会不会影响发育?磨牙是什么原因?怎样才能防止宝宝磨牙呢?
宝宝磨牙的几种可能性
1、肚子里有虫
蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,会致使宝宝在睡眠中神经系统仍处于兴奋状态,从而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响宝宝睡眠并发出磨牙声音。蛲虫病在3岁以下的宝宝中比较常见。
Tips:如果是因为肚子里长虫而致宝宝磨牙,那爸妈一定要及时驱虫,在医生的指导下合理用药驱虫。
2、消化功能紊乱
有的宝宝晚餐吃得过饱,入睡时肠道内仍积累了大量食物,消化系统一直处于工作状态。因此,这将引起宝宝面部咀嚼肌的自发性收缩,导致磨牙。
Tips:建议爸妈给宝宝建立起良好的饮食习惯,及时纠正不良习惯。尤其是在入睡前,不建议还给宝宝吃东西,以免食物在胃肠道内刺激宝宝的大脑,引起磨牙。
3、情绪因素
不少宝宝入睡前玩耍过度,致使夜间睡眠时,大脑某些区域仍处在兴奋状态,也会引起磨牙。此外,如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
Tips:建议爸爸妈妈给宝宝建立一个健康的入睡规律,睡前避免过度玩耍,不要做剧烈的游戏。千万别用粗暴的教育手段,别当着宝宝的面相互争吵,别给宝宝太多的学习压力。
4、疾病影响
有些宝宝特别不爱吃蔬菜,或是特别偏食,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩。牙齿替换期间,如果宝宝患了佝偻病、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
Tips:如果是疾病因素引起的宝宝磨牙,那还是尽快带宝宝去医院看医生,以免延误病情。
宝宝磨牙吃什么好
1、营养蔬果条
把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条,清凉又脆甜,不仅可以让宝宝磨牙,同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子,把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状,宝宝既能咬又能玩,还能学到很多新知识呢!
2、磨牙饼干
如果觉得自己烘培太过麻烦,可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干,这种饼干的质地比较坚硬,非常适合宝宝磨牙,同时也便于抓握,是非常让人放心的磨牙食物。
3、别样蔬果皮
一些蔬果的皮,比如柚子皮、萝卜皮,质地都比较韧,可以撕成小块让宝宝来磨磨牙,虽然味道不好,但还是很管用的,而且这些果皮往往会有意想不到的功效,比如柚子皮就有理气化痰的效果,只要保证果皮的清洁,就可以放心地让宝宝去咬。
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