宝宝脸颊泛红系上火 如何预防宝宝上火
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宝宝上火的表现之:脸颊泛红
在很多家长看来,红扑扑的脸蛋是健康的象征,但有时这未必是件好事。
“孩子脸红,可能是上火了。”专家指出,中医学上有“热性上炎”之说,就是指人体内的火气往往是向上“燃烧”。而孩子“体属纯阳”,更容易脸蛋发红。通常来说,天气热、活动太多、衣服穿得多等因素,也会令孩子脸红,但这只是一时的。如果孩子在一段时间内持续脸红,并伴有口干、大便干燥、眼屎多等症状,则说明孩子上火了。
专家建议,孩子上火,可以用金银花或菊花代茶饮,或者喝一些金银花露。在炎热季节,可以给孩子喂些绿豆汤。如果症状严重,可适当吃些清热降火的中成药或中药,如夏菊冲剂等。但这些清热药物不要长期服用,一旦症状好转,就停吃,否则很容易伤及孩子的脾胃。必要时要带孩子去医院就医。
平时生活中,要按时作息、定时定量让孩子进餐,多喝开水,少吃零食,多吃“清火”食物,如新鲜绿叶蔬菜以及黄瓜、橙子、绿茶等,同时要让孩子养成定时排便的习惯。0-6个月的婴儿,最好母乳喂养,或选择接近母乳的配方奶粉。
宝宝上火表现之:不喝奶粉,爱哭闹
6个月大的壮壮近来不爱喝奶了,平常胃口很好的他,似乎对平常爱喝的奶粉不感兴趣。此外,一晚哭闹好几次。这让壮壮妈很是苦恼。一打听才发现不少同龄宝宝都有类似的问题。有经验的妈妈说,这是孩子“上火”了!
入秋后,天气变得干燥,宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,营养物质过剩难以消化,很容易发生平时说的“上火”现象:吃不进、受不了、拉不出。具体表现为,乖宝宝变得喜欢闹腾、不肯好好喝奶,有的孩子嘴边还会起疱疹;眼屎增多了,肚子胀胀的,拉不出大便或大便干结……中医把这些症状统称为“上火”。
育儿专家称,宝宝上火的原因包括天气干燥导致体内水分流失过多、生活习惯不良、肠胃功能不佳,以及常见的膳食搭配不当等,在喝奶粉的孩子中,一些配方奶也会引起“上火”。但喝母乳的孩子就不容易“上火”。专家指出,喝母乳或模仿母乳O-P-O中富含的棕榈酸,进入人体后会迅速被人体吸收,宝宝便不容易“上火”。因此,发现宝宝“上火”可先改变孩子的食物,若“上火”症状明显,如咽红肿疼痛、牙龈红肿、发热、苔黄厚等,应及时看医生治疗。
给菜鸟妈妈支招
怎样预防宝宝上火?
1.注意居室环境:居室要保持合适温度和湿度,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
2.注意饮食饮水:给宝宝多喝白开水,白开水是宝宝的天然败火药,水果和果汁是无法替代的,还要少喝甜度高的饮料。少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物,给宝宝的零食也要控制。饮食要清淡,给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,也可以给孩子煮梨水喝,都可以达到“去火”的效果,另外,还要多给孩子吃一些绿色蔬菜,蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅,同时也可增强呼吸道免疫力,防止“上火”。
3.注意衣被厚度:春捂要适度,给孩子穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而引起“上火”。
4.注意适当用药:如果宝宝“火气”太大,可以适量服用一些安全的儿童清热去火药物,比如合生元、三公仔小儿七星茶,对于小孩子大便干,小便黄,口舌生疮、睡觉不安等都有良好的功效。
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