春季如何预防白内障 白内障的症状有哪些
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春季如何预防白内障
1、多喝水少食盐
人体在脱水状态下,体液的正常代谢发生紊乱,会产生异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障。调查还发现,盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。
2、补充维生素
人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。预防白内障可每天服用100~200毫克的维生素C,也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。
3、限制热量摄入
一项研究发现,过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。
4、戒烟与服药
人们知道长期吸烟可导致肺癌,却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,吸烟斗者更为明显。同样,适当服用阿司匹林有利于软化血管,却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。
白内障的早期症状有哪些
视觉模糊现象
首先,白内障的早期症状会出现视力下降,视觉模糊等现象。眼科专家称,患者有时候会觉得光线周围总有光圈出现,而能够看到的物体,在光线下的颜色也比较灰暗。
虹视现象
当感到自己的色觉出现异常时,可能就是白内障的早期症状。
重影现象
另外,眼前有暗影,或是出现双影或多影等现象时,更应该在第一时间判定自己出现了白内障的早期症状,并及时到大型专业的眼科医院检查、治疗。
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