用眼需谨慎 5大眼睛异常要重视
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5大眼睛异常要重视
视物模糊
视物模糊通常由视力下降引起。视力下降主要由屈光不正、用眼过度或眼部疾病引起。感觉到视力有所下降时,要立即到医院进行检查,明确视力下降的原因。
视野缺损
视野变窄或部分缺损称为视野狭窄或视野缺损。视野缺损的原因主要为青光眼、视神经疾病,也可能是视网膜和脉络膜疾病或脑部肿瘤。
视物变形
视物变形是指在看外界物体时,物体发生变形或扭曲,无法识别物体的真实形态。遇到这种现象首先要考虑是否为高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素,就要考虑是否患了黄斑变性、视网膜脱离或视网膜静脉阻塞症等。这些病症会导致失明,所以要立即到医院诊断治疗。
视物双影(复视)
复视主要是由眼睛的眼外肌无力或麻痹引起的,而眼外肌是由脑神经所控制,所以脑神经或大脑本身的疾病都可能引起复视。出现复视后,应请神经科、眼科专业的医生做细致的检查,做出正确的诊断并治疗。
炫目刺眼
用眼过度时会出现眼睛怕光的感觉,但经过休息后,这种暂时性的症状就会消失。如果无论如何休息,眼睛都会有怕光的羞明感,就要考虑是否是角膜或晶状体的异常引起的,应立即就医。#p#副标题#e#
如何爱护我们的眼睛
姿势要端正
要做到一尺一寸一拳头,不要弯腰低头,这样会使眼睛发生充血,对眼睛的健康造成不良影响。
不要躺在床上看书
因为躺着不能保持充足的照明度,眼睛和书本往往靠得很近,而且左右眼的距离不均衡,容易发生视疲劳。
近距离工作的时间不能太长
每隔45分钟,要休息十分钟左右。如果连续看近的时间过长,调节功能和集合功能就得不到休整,容易发生视疲劳。这也是促使近视眼发生和 近视度数加深最重要的因素 ,一定要注意克服。
近距离工作时的距离
要保持在30厘米以上,距离太近,就会增加调节和集合功能的过度负担,使眼睛处于过度紧张的状态,很容易发生视疲劳,这是促使近视眼发生和近视度数加深最重要的因素,一定要纠正。
不要乘车看书
在开动的车上看书,身体要左右前后摇摆不定,书本和眼睛的距离,无法保持稳定,需要不断的调整调节功能和集合功能,很容易发生视力疲劳。
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