冠心病患者要注意什么问题
本文已影响7.56K人
本文已影响7.56K人
得了冠心病,患者的日常生活需要多加照顾,只有保证良好的身体状态,才能更加有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。为此,冠心病患者有五个方面需要注意的。
1、晚饭别吃太饱
吃得太饱会引起引起血压升高,心肌耗氧量增加,同时冠状动脉扩张,冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高,这种物质极易诱发冠状动脉的痉挛,使冠状血流急剧减少,引起心绞痛等。
晚饭最好八成饱,饮食要清淡些,以易消化的蛋白质食物为主,并配些汤类。另外,适量饮水,进水量不足,可使夜间血液黏稠。
2、体育锻炼不能少
坚持参加力所能及的体育锻炼,也是常见的冠心病的注意事项,如户外散步,太极拳,气功等,但遇有骤冷,暴雪,大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥,注意保暖。这些冠心病的日常注意事项比较重要。
3、不宜长时间看电视
冠心病患者看电视要控制好时间,而且不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动,交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺物质增加,引起血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗塞。
所以,冠心病患者看电视最好别超过半个小时。
4、合理作息避免操劳
冠心病患者还要合理安排作息时间,不能熬夜,要避免疲劳,紧张,情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。
5、紧急药物不能漏
医生指导的冠心病急救药物,应该摆放在床头的位置。另外,如果需要外出或者短途旅行,应该也随身带上,千万别遗漏。
冠心病饮食疗法
1、素食量适当,预防冠心病之本
适当吃素的老年人体内血液粘度较低,血液在血管中流淌没有阻碍,一旦血管阻塞便会导致老年人心肌缺血、缺氧,从而引发冠心病。
2、单单吃素,反而导致冠心病
豆类被称为素食者的“肉类”,因为素食中只有豆类还有丰富的蛋白质,其他素食不仅蛋白质含量较少,营养价值也较低,不易于老年人补充营养。老年人长期缺乏蛋白质和脂肪的话,会导致营养失衡,免疫力降低。更为重要的是,老年人餐餐吃素,会导致老年人体内缺乏维生素B12,会使老年人动脉血管内壁增厚,继而导致血管硬化,血管硬化是冠心病发生的基础条件。
3、餐餐饭“外清淡、内丰富”,才敌冠心病
“清淡饮食”即:不暴食、不多吃甜(咸)食、少吃含胆固醇高的食物(如羊头肉、猪的脑肾肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、鸭蛋、各类蛋黄)、少吃饱和脂肪酸含量高的食物(动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸,鱼类相对较少)。“丰富饮食”即:避免长期素食。
4、常吃对预防冠心病起保护作用的食物,协助预防此病
老年人饮食对预防冠心病起保护作用的食物有a、粗粮类。b、蔬菜类:豆制品、脱脂奶粉、酸牛奶、山药、茄子、香菇、木耳、芹菜、韭菜、海带、紫菜、c、肉类:鱼、瘦猪肉。d、瓜果类。
糖尿病患者服用药物要注意什么
糖尿病患者饮食 要怎么去注意
备孕要注意些什么问题做什么准备
冠心病患者长寿秘诀是什么 如何预防冠心病猝死
吃榴莲要注意点什么 肾病患者和心脏病患者应该少吃
心绞痛患者洗澡要注意什么
糖尿病患者更要当心牙齿健康问题
高血压患者长期吃降压药 这些问题要注意
冠心病饮食要注意什么 5宜5忌
练习瑜伽要注意什么问题?
春节糖尿病患者的饮食要注意什么
糖尿病患者做检查前要注意什么
冠心病应注意吃什么啊?
冠心病饮食注意什么 冠心病患者的4个注意事项要牢记
冠心病患者的饮食
疫情期间糖尿病患者应该注意哪些问题
冠心病患者该怎么喝水
男性入秋后要注意什么 这些问题要注意
什么是冠心病 冠心病饮食注意事项
吃夜宵要注意什么问题
冠心病患者长寿秘诀是什么 如何预防冠心病猝死
夏季小儿肾病综合征患者要注意什么
肾病患者饮食应该注意什么
慢性胃炎患者应注意哪些问题
生二胎需要注意哪些问题 五种疾病要小心
女性绝经后易患冠心病?四个原因要注意
《刑侦日记》杨碧芯有什么问题?杨碧芯是精神病患者吗?
肝病患者能不能吃中药 需要注意什么
夏天糖尿病患者需要注意什么事项
冠心病患者适合做什么运动
性病患者日常生活中要注意什么
硬皮病的危害 硬皮病患者要注意什么
冠心病要注意什么?冠心病要怎么治疗?