盘点 预防蛀牙的食物

本文已影响7.99K人 

盘点 预防蛀牙的食物

预防蛀牙的四种食物

1、水

适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

2、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

3、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

4、无糖口香糖

可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

99热心医生温馨提醒,预防蛀牙要注意口腔卫生,儿童应从小就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

相关内容

热门精选