春季嘴唇总是爱脱皮 警惕唇炎
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一、春季嘴唇脱皮 小心唇炎
在眼下的季节,很多人会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而不自觉地舔唇,但常常适得其反,嘴唇干燥反而加重,甚至唇部肿胀、结血痂。口腔黏膜科专家指出,这些症状都是慢性唇炎的典型表现。
唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病,有干燥脱屑型唇炎、过敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各种类型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。
嘴唇脱皮是唇炎的一种共同表现,唇炎又可分很多种唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病,有干燥脱屑型唇炎、过敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各种类型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。唇炎的患者不仅有糜烂、红肿等症状,唇炎也可有另一种表现就是口唇干燥、皲裂、脱屑,所以说口唇干燥、皲裂、脱屑也是病,是干燥脱屑型唇炎的主要特征。
二、春季唇炎的发病原因
1、唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯就是诱因。如:嘴唇干了就去舔或咬,可没料到越舔越咬越干燥,嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等,都会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。
2、慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致。如:干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着,留下一圈红色,十分难看。
3、嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。
4、中医认为慢性唇炎多因辛辣厚味太过,脾胃湿热内生,复受风邪侵袭,引动湿热之邪循经熏蒸唇口;或脾气虚弱,外感燥热,致脾经血燥,熏灼唇口所发。《医宗金鉴卷六十五》说:“此症多生于下唇,由阳明胃经风火凝结而成。初时发痒,色红作肿,日久破裂流水,疼如火燎,又似无皮,故风盛则唇不时p动。”
三、嘴唇脱皮护理方法
在护理我们的嘴唇前先要去除死皮,其实去死皮的方法很简单,洗热水澡的时候,定时沖沖嘴,让嘴唇保持湿润,洗完澡的時候你就会发现嘴上的死皮都变飘起來了,这个时候再拿棉签轻轻擦掉就好了。
1、维生素E蜂蜜唇膏
适当给嘴唇抹些维生素E,可以保养嘴唇,使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是,使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干,用针刺穿胶囊,将维E溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。
2、凡士林唇膜护理法
在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上,再覆盖上热毛巾,停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇,像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
3、合理选择使用唇膏
专家提醒舔唇者,嘴唇干裂时千万不能添,要正确的使用润肤类唇膏。比如选择添加刺激性成分少的无色唇膏。但要提醒的是,使用润唇膏的次数也不宜过多,一般每天1-3次足够,最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,嘴唇特别干的,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。涂完之后,再用柔和的面巾纸轻压唇部,可使效果加倍。
唇膏选择简单的
现在市面上的润唇膏种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。“买润唇膏,选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。”常建民建议。
选择润唇膏时应注意选择含有维生素E等成分的润唇膏,而且润唇膏的添加成分越少、功能越简单的越好,如凡士林、甘油、各种维生素等。
使用唇膏要得法
最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障功能减弱,一旦离开润唇膏,嘴唇就特别干;而且,频繁使用润唇膏还可能让人产生心理依赖。“每天用两三次润唇膏就可以了。”
四、唇炎日常预防保健
1、要改正不良习惯,勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑;
2、要减少烟酒刺激,少食辛辣厚腻之品,避免烈日暴晒。
3、常服健脾、利湿之品,如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。
4、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
5、切不可使用稠厚的普通润唇膏、唇彩;
6、切勿症状稍有改善就中断治疗,越迁延越不易根治。
7、不能使用激素药膏,以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。
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