去除口臭的2个简单偏方
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去口臭偏方
1、甘草苹果饮
材料:甘草30片,香菜20颗,苹果一个,蜂蜜适量
制作方法:苹果切成小块,和甘草、香菜一起入锅(最好是砂锅),放入两碗半水,开火煎煮,待水煎成一碗左右,去渣取汁,等凉后加入适量的蜂蜜既可饮用。每天一次,连服用5日。
2、藿香粥
材料:粳米、蜂蜜适量,藿香20克
制作方法:藿香叶拾去黄、老叶片、清洗干净放入锅中(用铝锅),加水煎5分钟后弃渣取汁,放一旁待用。将粳米清洗干净,入锅加适量水煮成粥,再加入藿香汁,再一次煮沸后加入白糖既可饮用。
预防口臭注意事项
1、不仅要刷牙,还需要刷舌头,这样才能尽可能的除去细菌。
2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
3、多吃含大量维生素C的食物。富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
4、多喝水,喝水对身体有很多好处,预防口臭只是其中之一。
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