口臭口腔溃疡怎么办
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一、口臭去除方法
1、丁香2克含口中。
2、茉莉花茶适量含于口中。
3、藿香10克水煎取其药汁含漱口。
4、桂枝适量研为细面,每取 3 克用沸水沏代茶服。
5、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
6、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
7、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。
8、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
9、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。
10、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜、苘蒿等,可以补脾胃、助消化、利于排泄。
11、多吃滋阴润燥的食物。例如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物,利于润肺,驱除煤气。
二、口腔溃疡简单治疗方法
1、西红柿:西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。
2、维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处,每天2次。一般3—4次即可痊愈;轻者1—2次即可痊愈,但初次用药时,疼痛显著。
3、蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。
4、云南白药敷于溃疡处,一日2次,一般2 3天痊愈。
5、苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
6、鸡蛋:鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
7、保证充足的睡眠。睡眠不好,不仅做事没精神,还容易得口腔溃疡。很多人都是因为睡眠不足,加上肠胃的毛病,引发了口腔溃疡。因此,充足的睡眠很重要,特别是每天忙碌的上班族,一定要注意保证休息,尤其是午休不能忽视。
8、多食新鲜的时令水果、蔬菜,多喝水。尽量避免食用腌制品、火锅类食物,戒烟酒。注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃,避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡。
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