引起慢性咽炎的饮食生活习惯
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引起慢性咽炎的不良饮食生活习惯
1、饮食:
大多数情况下,不良的饮食习惯也是导致咽炎的一个最主要原因。很多人在冬季喜欢吃过热、辣、刺激性的食物,喜欢饮烈酒、浓茶,这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。
2、生活:
日常生活中,如果一个人有习惯性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良习惯,都会加重人们咽喉部位的负担,还有一些人喜欢抽烟,这样容易刺激到咽喉部位,从而引起慢性咽炎,因此要特别注意了。
日常生活中要注意保护好自己的咽喉部位,改掉以往的狼吞虎咽的吃饭方式,要注意饮食营养的调节,补充饮食营养平衡,防止体质下降。另外还要养成良好生活习惯,注意饮食搭配,避免影响慢性咽炎的病情的恢复。
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