眼睛肿了怎么办 眼睛肿怎么消肿
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眼睛肿了怎么办?眼睛肿怎么消肿?
1、茶水消肿法
将当天泡的凉茶水(最好是绿茶)将毛巾或纱布浸湿,拧到半干,轻轻在眼睛周围按摩,10-15分钟后,再用冷水将脸洗净。
2、冷热水交替敷眼睛
先用热毛巾敷眼睛,然后再用冰过的毛巾敷,坚持重复敷三次,保持敷上15分钟可有效消除眼部浮肿。因为热冷交替敷眼可以促进眼部皮肤的血液循环,从而帮助眼部肌肤排出多余水分,达到消除眼部水肿的目的。热敷要小心烫哦。
3、冰袋冷敷法
用塑料袋装上少许冰块,用半干的毛巾裹住,在眼周围来回轻敷。大约10分钟后,取下冰袋,闭上眼轻柔眼睛周围穴位,直到眼睛舒服再睁眼。
4、土豆切片法
将土豆切成薄片,直接将贴在眼睛上,5-10分钟后,将土豆去掉,用冷水洗净。
5、黄瓜切片法
先用冷水将脸洗净,然后将黄瓜薄片直接贴于眼周围,10-15分钟后,将黄瓜皮去除,轻揉眼睛周围,闭目休息。
6、按摩淋巴可以消肿
Step1:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次,能有效放松紧张的肌肉。
Step2:用食指和中指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次。
Step3:从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式按逆时针方向按压。
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