嘴唇颜色看健康 你的嘴唇颜色正常吗
本文已影响3.11W人
本文已影响3.11W人
正常的嘴唇颜色是什么样的?
嘴唇是一个人面部最重要的部分之一,我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗,通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号。
一、上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题
上唇颜色焦枯发焦或黯红:
为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。
上唇苍白泛青:
为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。
对策:大肠出现问题,应该要适当调节肠胃,多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒,应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。
二、嘴唇为青黑(紫)色
如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为“紫绀”,预示着你的心脏可能存在问题,长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。
常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法
1、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色
2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3、如果有吸烟情况,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。#p#副标题#e#
三、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑,应该去医院口腔科或皮肤科就诊,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑,还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话,可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治方法
1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。
从中医调理上来讲,当你发现嘴唇艳得异常,饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季,推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥,可清热解暑。如果唇色较淡,及时补充营养,如服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物就变得很必要。如果是贫血情况严重,可在医生指导下服用铁剂来治疗。如唇色暗紫,可加强运动,减轻工作压力,晚上用热水泡脚,促进血液循环,并保证充足的睡眠。
四、唇内红赤或紫绛表明肝火旺
肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。
对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。
五、嘴唇干裂是阴虚火旺的征象
嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。#p#副标题#e#
六、嘴唇脱皮缺乏维生素B2
维生素B2,又称核黄素,全国人均每天摄入量为0.8毫克,仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2,会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。
对策:维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。
七、嘴唇起疱说明湿气太大
上唇或下唇起泡需要注意,你身体里的湿气太大,并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。
对策:
1.减少上述物质的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。
2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处的。
八、嘴唇麻木可能是胰脏衰落
嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱,主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好,便殃及胃。当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。
对策:这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
嘴唇厚擦什么颜色口红,嘴唇厚怎么涂口红
嘴唇干裂的原因 秋天嘴唇干裂怎么办
丰唇手术让你的嘴唇变性感
从大便颜色看出你的宝宝健康吗
舔嘴伤唇 嘴唇干裂怎么治疗
什么颜色的小便才健康 颜色异常就要警惕
中医养生 如何从唇色看出健康
老中医教你从唇色看身体是否健康
从头发颜色看出你的肾脏健康
经血颜色异常 经血颜色隐藏的健康秘密
clio唇釉最好看颜色,clio唇釉试色
阴唇的作用 少女阴唇是什么颜色
警惕嘴唇发出的六大健康信号
嘴唇干裂脱皮怎么办 唇部护理帮你摆嘴唇干裂的尴尬
嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂吃什么好
唇色代表健康状况 六种唇色各代表什么
经常用舌头舔嘴唇会造成唇炎
嘴唇干裂的原因 嘴唇干裂治疗小偏方
按摩嘴唇 秋季预防嘴唇干裂的方法
有颜色唇膏会伤害嘴唇吗 可以经常涂有颜色的唇膏吗
尿液颜色多达7种 教你从尿液颜色看健康
如何自制唇膜 嘴唇的日常护理
嘴唇干裂是什么原因?不要小看嘴唇干裂
怎么判断健康 教你从手的颜色看健康
嘴唇的颜色与健康的关系 嘴唇的颜色与健康有什么关系
天气冷嘴唇就发紫 从嘴唇颜色看健康
通过唇色弄懂身体的问题 教你淡化唇色身体更健康
秋季嘴唇干裂 嘴唇干裂是上火吗
如何通过嘴唇知男性健康
嘴唇里有白色的东西怎么办?
冬季常舔嘴唇 小心出现“香肠嘴”
唇炎的征兆 嘴唇脱皮
辛芷蕾的嘴唇好奇怪 辛芷蕾的嘴唇是兔唇吗