想要肌肤恢复弹性 10大美食莫错过
本文已影响7.73K人
本文已影响7.73K人
伴随着年龄的增长,不少人会发现,慢慢的自己的肌肤弹性便大不如从前,而皱纹也开始产生。其实,想要恢复肌肤的弹性并没有想象中的那么困难,只有你有正确的美容护肤方法,那么,恢复肌肤弹性便可成为现实了。
西兰花
1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
相关推荐: 吃货们注意 这些食物会让你越吃越黑
胡萝卜
2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
牛奶
3.牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。#p#分页标题#e#
大豆
4.大豆——其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
猕猴桃
5.猕猴桃——富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿——含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。#p#分页标题#e#
蜂蜜
7.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
肉皮
8.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。#p#分页标题#e#
三文鱼
9.三文鱼——其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
海带
10.海带——它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
99温馨提醒:以上这些护肤美容食物,不仅可以强身健体,还能起到护肤的效果,让你的肌肤重现恢复弹性,肌肤更健康。美容的方法有很多,而最省钱的方法就是要养成良好的生活方式,多食用一些蔬菜和水果,少吃油腻的食物。
精油开背的功效 让你恢复肌肤弹性
想要恢复快 产后女人要吃这些
想吃出好肌肤?推荐3款美容食谱
想要肌肤动人 这六种食物要吃
美白肌肤 女性经后要如何美白
男人想壮阳不能错过这10种食物
敏感性肌肤要如何预防过敏
肌断食 肌断食疗法肌断食水肌肤断食不要过分依赖化妆品
助您肌肤紧实 恢复年轻之6诀窍
男性肌肤最爱吃的10种美味
男士要想美白肌肤 不能缺了它
眼部除皱的方法 让你恢复有弹性的肌肤
吃什么美白 想要白嫩肌肤吃这些
男性自慰过度怎么恢复 五种方法助你恢复
腰肌劳损6大恢复信号
白醋洗脸 让晒伤肌肤迅速恢复
想要肌肤美丽吃什么比较好
夏季十大美白妙招修复肌肤
腰肌劳损需要多久可以恢复
中药美白祛斑配方 想要美白肌肤要用对方法
产后恢复性生活 3大要点要谨记
皮肤下垂吃什么好 健康饮食帮你恢复弹性肌肤
春节熬夜不想变黄脸婆?肌肤恢复Q弹光滑有方法!
巧妙护肤 让美肌吹弹可破
肌肤想要美白 8个好习惯要学会
夏日出游前 重焕弹性肌肤
去粉刺不能走捷径 要恢复性感美肌试一下这些方法
不同肤质的男性护肤方法大有讲究 绝对不要错过
恢复青春美肌 告别显老法令纹
秋季男性皮肤发黄该怎么办 四招帮你轻松恢复白皙肌肤
男性肌肤最爱吃的10种美味
美白肌肤的饮食大全
晒后肌肤要如何修复?