番茄中的茄红素能有效防癌
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
番茄所含茄红素,是最出名的抗氧化成分
番茄在中国的历史可追溯自明朝,属于茄科的它们,由于来自西方,因此被叫作“番茄”,而其样子又酷似柿子,因此也有人称之为“西红柿”。
番茄最出名的抗氧化成分就是茄红素,它能保护细胞不受到伤害,也能修补已经受损的细胞,具有防癌与抗癌的功效。茄红素能抑制乳癌、肺癌及子宫内癌细胞的成长。
新鲜番茄含有高达三百八十多种的植物生化素,像是番茄中的谷胱甘肽可以开启第二期排毒酶素,防止细胞被破坏。类胡萝卜素中的茄红素可以提升免疫系统天然杀手细胞的执行能力,防止心脏病和乳癌、卵巢癌、子宫颈癌、摄护腺癌、肺癌、膀胱癌的罹患机率。
番茄中的β胡萝卜素和γ胡萝卜素,还能提升免疫力,防止视力退化与视网膜氧化。维生素C和E,则可以防止自由基破坏细胞,预防心脏病,并帮助减缓老化。
食用小秘诀
新鲜的番茄含有丰富的维生素,但稍微烹煮一下,效果会更好。烹煮时记得加一点脂肪(橄榄油或椰子油最好),就能让更多的番茄红素释放出来,也更容易被人体所吸收。
番茄减肥 番茄怎么吃才减肥
滋养女人的食物 南瓜番茄防乳腺癌
番茄能减肥吗
大蒜番茄能防癌 这些抗癌菜平时多吃吃
男性的福音 吃番茄可预防前列腺癌
番茄汁能预防乳腺癌 日常饮食如何预防
番茄减肥功效 吃番茄怎么减肥
春季养生吃番茄 番茄的好处
菠菜番茄 预防肺癌的9种食物
研究:喝番茄汁有助女性预防乳腺癌
牛肉和番茄能一起吃吗 牛肉番茄一起吃别有一番风味
番茄能降低男性中风?五种食物预防中风
番茄鱼的营养价值-番茄鱼的做法
番茄汁可以减肥吗 番茄汁的热量
番茄红口红色号 必入的6款的番茄色口红
熟透的番茄更营养 男人吃番茄有这些好处
番茄祛斑吗 万能的番茄功效大揭秘
小番茄可防乳腺癌 吃六种美食防乳腺癌
番茄肉末的做法-番茄肉末怎么做?
吃番茄可帮助男性预防前列腺癌
番茄汁有哪些营养价值 番茄汁食用须知
西兰花蒸着吃最防癌 搭配番茄抗癌能力翻倍
番茄酱可以减肥吗 番茄酱的热量
西红柿番茄汤的做法
番茄红素可改善心血管疾病患者血管功能
预防前列腺癌多吃鱼和番茄
番茄可以减肥吗 番茄的热量
番茄也能防辐射 防辐射的7种食物
神奇有效的番茄减肥菜单
swisse番茄红素怎么样?swisse番茄红素功效
番茄抗癌 不可不吃
番茄红素的作用与功效 番茄红素有什么用途呢
小番茄可以减肥吗 小番茄能减肥的5大理由
经常梦见别人怀孕有什么预示
小心!你的减肥药可能有“毒”
世界上最臭的美食排行:第一吃过都吐了(打开后苍蝇乱飞
如懿断发是第几集 如懿传中如懿和乾隆决裂是怎么回事
岩藿香的功效与作用
美国波士顿恐怖袭击事件,死亡3人183人受伤(凶手判死刑)
男性怎么判断自己是否早泄
【图】邹德江的师傅是谁? 相声界的一代传奇
男人如果长期没有性生活怎么办 分享5条应对建议
睡眠瘫痪症是什么意思 睡眠瘫痪症的治疗方法有哪些?
成年女人要补钙吗 对身体帮助有多大
致我们单纯的小美好制片人透露胡一天为何会火 片酬曝
全球令人瞠目的求婚创意 男子假装被车撞死求婚
男生齐肩发怎么留 时尚有个性展现绅士范
盾果草的功效与作用