慢性唇炎预防调理方法
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慢性唇炎食物调理方法
唇炎一般不在治疗上,应该多把注意力传到预防上来。平常注意好了,对饮食结构调理得较好的话,也能起到较好的作用。下面介绍几种预防措施和食物调理的方式。
1、及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
2、要加强对唇部的呵护,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏,过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
3、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、白萝卜,油菜、白菜、等,以增加B族维生素的摄取。
4、尽量避免风吹日晒等外界刺激。
5、一定要纠正舔唇、咬唇等不良习惯。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊。
6、纠正不良的生活习惯,不吸烟,不喝酒,不要随意使用抗生素,要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯,避免造成黏膜创伤。不要使用劣质或不适合自己的唇膏,不要盲目去做“纹唇”。
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