什么原因可能导致偏头痛
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偏头痛发作时,非常令人痛苦。最近研究发现,饮食不当也是导致偏头痛的病因之一。某些食物,如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等,易引起偏头痛的病因。那么,为什么饮食不当会导致偏头痛的病因?
具体的偏头痛的病因介绍如下:
偏头痛的病因和发病涉及到许多不同因素,一般认为,偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重,故患者往往喜欢静卧在暗室内。
最新研究发现,不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛的病因,某些食物,如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等,易引起头痛。
饮食营养治疗的目的是预防和减轻发病,对已经确定的可诱发偏头痛的病因发作。研究证实,进食某些富含酪氨酸的食物、酒类和高脂肪食物,易诱发偏头痛。偏头痛患者要避免饮酒,避免过食富含脂肪的食物,如巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等。
另外,饮食中摄入镁不足,造成体内缺镁,可引起神经细胞功能障碍,也会诱发偏头痛的病因。因此,偏头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物,如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。
而中国人的饮食方式与西方人差异较大,中餐制作时大多要放盐,因此中国人的盐摄入量大大超过上述标准。故偏头痛患者尤其要注意控制盐的摄入量,特别要少吃腌制的或过咸的食品,以免诱发偏头痛的病因。
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