鼻窦炎日常有什么护理方法

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鼻窦炎对大家来说非常熟悉，尤其是广大鼻窦炎患者。要是究其原因，很多鼻窦炎患者都说因为生活中没注意之类的。可见生活上的不良习惯是鼻窦炎的主因。要想远离鼻窦炎，杜绝不良生活习惯，养成良好习惯是必须的。

日常护理方法一，杜绝不良习惯。

青少年们常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落，黏膜损伤，血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

日常护理方法方法二：经常洗鼻子。

无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

日常护理方法方法三：避免气味刺激。

应当尽量避免灰尘，化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热，过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

日常护理方法方法四：防治粉刺。

鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物。

日常护理方法方法五：用正确方法擤鼻涕。

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。

日常护理方法方法六：避免引发鼻部疾病。

许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。相关推荐：怎样使用滴鼻药才是正确的？

各位读者朋友们，一定要从生活小事做起，谨慎地保护好鼻子，这样才会远离鼻窦炎。才会远离各种鼻子科病，才会拥有更加美好的明天。

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