8种常见食物有很好的防癌效果
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
美国肿瘤学博士雷南曾说:“肿瘤的关键是预防,首先从食物开始,适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此,生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力。对于饮食防癌的研究也从未中断过,并且不断有新的发现。
1.饮茶防癌
茶叶可阻断致癌物在体内合成,同时,也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。#p#副标题#e#
2.常吃蔬菜防癌
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。#p#副标题#e#
3.橄榄油防癌
橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质,有防癌作用。#p#副标题#e#
4.β-胡萝卜素防癌
调查表明,饮食中富含β-胡萝卜素的人患癌症的几率较低。专家们指出,每天摄入β-胡萝卜素达6毫克,能起到保护身体,预防癌症的作用。#p#副标题#e#
5.吃蒜防癌
美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。经常食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。专家建议,每日食用3~4瓣蒜较科学,但不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时食用。把压碎的大蒜放置15分钟后再烹饪,能最大限度发挥抗癌功效。#p#副标题#e#
6.吃点肥肉防癌
肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法,用慢火炖煮4小时左右,可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。#p#副标题#e#
7.猪血防癌
现代医学专家研究发现,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。#p#副标题#e#
8.带鱼防癌
科学家发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分――硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
吃8物瘦脸很有效果
这种常见食物乌发效果甚好 不吃亏大发了
10种食物有效预防肺癌
日常防癌的食物有哪些 有什么日常食物是防癌的
吃什么能防癌 重口食物竟有防癌效果
具有强大抗癌效果的9种食物
有效8种催奶下奶快的食物
食物如何搭配防癌效果好
常吃深海鱼预防胰腺癌 8种食物预防胰腺癌
8种能有效抗癌的水果
预防前列腺癌的8种食物
如何搭配食物防癌效果好
防癌效果最好的几种水果
防癌抗癌吃什么 这些食物有效果
吃什么能预防前列腺癌 7种常见食物
常见食物中哪些抗癌功效好
常见容易致癌的8大类食物
预防大肠癌的6种常见水果
抗癌食物有哪些 6种食物效果佳
常吃8种水果护肤效果很不错
抗癌效果最好的10种食物
吃对食物远离癌症 12种食物有效防癌
清脂效果超级好的8种食物推荐
补气无需吃药 几种常见食物很有效
抵抗癌症的8大常见食物
四种食物有效预防肝癌
具有防癌效果的5种零食
5种食物搭配防癌效果强
肝癌常见癌症之一 八种食物预防肝癌
日常习惯赶走癌症 饮食防癌效果好
抗癌食物 最常见的抗癌食物有这些
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
常吃7种食物可以有效预防乳腺癌